バターコーヒーダイエット ！！

お願い

すべての記事内容は　常に学びを重ね、日々、また年を経るごとに更新してあります。　各テーマについての最新情報は、新しい記事を参考にされてくださいね。　
よろしくお願いいたます。

１週間くらい前に『バターコーヒーダイエット』が取り上げられている記事がありました。

その後　生徒さんや知人から問い合せがありまして、記事読んでみた。。。。

⇒　バターコーヒーダイエットがジワジワきてる！

うーん、脂肪酸のことは　あまり理解していない人が「こう言われていますよ！」を元に書いたものだね　

まぁ流行りとして、バター摂取が増えるのは

たとえ　そこに誤解があったとしても　いいんじゃないか　とも、

思うけど、

実際　流行ると、たくさん摂取すればいい～と思う人もいて　

それがおかしなことを生み出しかねないと思う。。。

ので　一応記事にしておきます

バターコーヒーダイエットは２０年前に『世にも美しいダイエット』By宮本美智子　

で取り上げられたことがあって、

この本は一度全部検証してみたことがありますわ。。

この時代にはかなり衝撃的な内容の本だったのよ。笑。

私はそもそもパンやパスタを好んで食べないので、

こういうのが流行るんだなぁ、という参考にしかなりませんでしたけど。

いろんな意味で　面白かったっ　　

くっつけている画像は本の中を写メしてみました

（カビ生えてた．．．この本）

 

さて、バターコーヒーダイエット記事内で、

ココナツオイルやバターなどの飽和脂肪酸を

コーヒーにいれることを提案してあるのは、

私も賛成です　

とはいえ、牛乳やあのコーヒーフレッシュ！！

を入れないで代わりに使う　というくらいの感覚でしょうか。

がばがば飲めばいいってものでは　決してない　のです。。。

この辺　説明にたっぷり２時間欲しいところだなぁ　汗。

あれれ　残りの文章が切れてる！！！！！

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