このクラスは、かなり上級クラスです。
みなさん、とっても熱心！！
テーマですが
病気になったら、あなたはまず何をしますか？
あなたにとっての、「病気」の定義は何ですか？
このふたつの質問にどう答えますか？
通常は38度を超える熱が出れば、
「大変熱が出た！」と、市販の解熱剤に手を伸ばすでしょう。
また、ずるずると鼻水が止まらず
咳が朝、晩とでていれば
「風邪かしら？」と、きっと病院に行って
薬を処方してもらいますよね。
人間の体は、「ホメオスタシス」という機能の
おかげで
常に健康でいられるように
プログラムされています。
つまり健康は、私たちの知能からの命令なしで
（この風邪なんとか、治ってくれ～という指令なしで）
バランスをとるように出来ている、ということです。
「自律神経」という大切なシステムが、
みなさんの「免疫」と連動して、働きます。
このシステムが、細菌や、ウィルスと闘う白血球内の
戦士を増やしたり、減らしたりする重要な役割を
になっています。
この大事な自律神経が乱れている人が
とても多い～～
この乱れの要因としては大きく二つ
薬とストレスです
ストレスとうまく付き合っていますか？
どれだけ頻繁に薬を摂取しているでしょう？
自問してみてね。
さて、明日は1日中、抗議です
近所のカフェでいつもの10分ブレイク。
朝ご飯と昼ごはんが～、これになってしまった
簡素でっす・・・。
100円くらいかな。
これで節約している気分な私は
ダメダメです・・・はい。
南無。