こんにちは、サロンルーチェです。
最近、頻度が増えていませんか？
のどごしのいいお蕎麦やそうめんなど
いわゆる「麺類」
3ヶ月で5キロ痩せたあるお客さまが
こんなことを話してくれました。
「ダイエットには蕎麦がいいらしい」
と聞き、お蕎麦ばかり食べていたのに
ちっとも痩せませんでした。
しかも、お蕎麦だけだとお腹が空いてしまい
夕方頃にちょこちょこ間食することが多く
痩せないどころか少し太ってしまいました。
でも、こちらに通うようになって
毎週施術を受けて
お食事のアドバイスも取り入れていったら
前より食べているのに体重が減るという
ミラクルが起きました！
何より、家族と一緒のメニューを
食べられるようになったことも
嬉しいです。
確かにお蕎麦って、
カロリーも低そうだし
そば粉って体に良さそうだし
ヘルシーなイメージがありますよね。
でもヘルシーそうなのと、
実際に痩せるかどうかというのは
また別なんです。
私もお蕎麦は大好きなのですが、
お蕎麦の選び方や食べ方は
意識して食べています。
でもそれって、
ただ「〇〇のお蕎麦を食べればいい」
とかいうだけではなく、
何より大切なのはバランスなんです。
集中プログラムでは、3ヶ月という期間で
お客さまの生活環境や体質に合わせて
お食事などのアドバイスもしています。
だからこそ、
お子さんと過ごす時間の多い夏休みでも
「外食つづきでも体重が減っていました」
「あれからさらに痩せました」
「何年かぶりに水着を買いました」
などの嬉しい感想もいただいているんですね。
一人では痩せないとお悩みの方、
ご相談ください。
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お腹痩せ専門サロン ルーチェ
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