大船 鎌倉 腸揉みマッサージで便秘を解消してお腹のむくみもスッキリ!下痢・おなら・過敏性腸症候群などの腸のお悩み改善サロン

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腸揉みマッサージをプラスした全身のマッサージで便秘薬・下剤・便秘外来に頼らずに、自然なお通じが出せる体へと体質改善。ガスや便秘などによるお腹の張り、膨満感、お腹のむくみもスッキリ解消。

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こんにちは、ルーチェの鈴木智子です。

通われている20代のお客さまの声をご紹介します。





何度か通わせて頂いています。

その度に細かく食事内容や生活スタイルを伺って下さるので、私もウソは言わずにありのままを伝えることにより、具体的なアドバイスを頂けました!

今までは「効果的」と言うワードにとらわれて、とりあえず色々な物を手に取り試そう!といった欲ばかりでしたが、

こちらに通うようになり、シンプルに取り入れるタイミングやオイルにも熱との相性等があることなど、

無意識のうちに逆効果を産んでしまっていたことにも気づけました。

お金をかけず、手間もかけずに、コツコツちょっとした事を日常に加えたり、取り入れ方を変えていき、

自分の身体で初めて快便!の3週間を過ごせたことにビックリです!

身体の変化を改めて実感できて、今日またほぐして頂いたので、このまま快便キープで、今日頂いたアドバイスもプラスして明日からも快適に過ごせます♡

ここまでの改善にはびっくり!!ありがとうございます♡

N様が初めてお越しになったのは8月末。

休みの前日に下剤を飲む、、、という生活から、毎日「快便」になるまで約半年。

それを長いと考えるか、短いと考えるか。

便秘の原因は、一人一人違います。

そして、その答えは日常生活の中にこそある。

便秘の原因に向き合い、便秘を改善したい方はご連絡下さい。


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こんにちは、ルーチェの鈴木智子です。

昨日放映された【林修の今でしょ講座】を見ましたか?

腸を若返らせるとして、3つの食材が取り上げられていました。

それらは、アボカド、キウイ、あんこ。

その中でも「便秘に効く」と、キウイはここ数年のブーム。

「便秘対策で食べているものはありますか?」

と初めてのお客さまに聞くと「毎日キウイを1〜2個食べている」と答える方も多いのですが、効果については、どうやら個人差があるようです。



あとは、それでも毎日食べたいかどうか。

それはキウイしかり、アボカドしかり、あんこしかり。

そして、このように〇〇だけで便秘を改善、よりも、続けられることをほんの少し意識するほうが断然カンタンです。

これはあくまで私の考えですが、野菜や果物は旬の季節に食べる。

そして国産のキウイは今が旬。買うなら今がオススメですよ。

便秘改善の効果はさておき、ですけれどね。

国産と輸入品とでは、栄養価も大きく変わるもの。

テレビの情報に振り回されすぎないようにしたいですね。

【関連記事】
あなたの便秘が解消しない理由はこれかも?!


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こんにちは、ルーチェの鈴木智子です。

腰痛と便秘、、、一見関係がなさそうな2つですが、大いに関係があります。

最近、便秘気味で、、、とお越しになったOさま。

便秘が何日も続くうちに、今度は腰まで痛くなったそう。

施術後のご感想をいただきました。





体がポカポカと温かくなり軽くなった。

腰痛が楽になった。

施術後の着替えでタイツをはくときに、スムーズにはけた感じがした。

足が冷えていたのがあたたまり、じんじんして来るのを感じた。

足は冷えやすいので、冬は気をつけようと思った。

顔の血色がすごく良くなった。

施術後に起き上がって、腰が痛くない!と喜ばれたS様。

便秘になると、腸を支えている腰の筋肉も固くなりやすい。

ここ数日間は便秘だったため、Oさまのお腹はカチカチ。

それを支える腰も、パンパンに張っていたんですね。

腰が痛いからと腰だけをほぐしても、一時しのぎ。

腰痛の原因に合った対処法が大切です。


【お客様の声】
便秘が改善したら、体のコリがなくなってきた



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こんにちは、ルーチェの鈴木智子です。

「便秘解消のために、水分をたくさん摂ってます」

そう話してくれた20代のお客さま。

なのに、毎日2リットルの水を摂っても、便秘が変わらずだったんですね。



なぜ、便秘が変わらなかったのか。

それは、むくみ腸タイプの便秘だから。

むくみ腸タイプの便秘の方は、水分を排出する力が弱い。

また水分を溜めやすいため、体が冷えやすい。

そんな状態で、水を大量に摂っても、むくみが悪化するばかり。

まずは、腸が水分を出せる力をつけるのが先です。

あ、もちろん水分だけではなく、お通じもね。

便秘を改善するには、順番の見極めも大切です。

【関連記事】
出す力をつけるのに必要なこと


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