午前中にローラーしてみたんですが、完全に筋力が落ちてました(._.)
5分過ぎたら顔面から汗が吹き出る、Tシャツ脱いで上半身裸になる
20分回しただけで尻が少し痛い…終了
最後にクロスバイクに乗ってから1ヶ月チョットになりますが…退化するの早すぎですよね
あとの時で既に退化してる感があったな…
まぁ乗ってる期間が短かったしって言い訳してみました(笑)
そしてやはり音?振動?がウルサイって…今回はその対策の話
ネタを探しにホームセンターに行ってきました
北海道でホームセンターと言ったらホーマック(⌒▽⌒)
防音防振対策にマットとローラーの安定接地に板を買ってきました