５０代にして
初めてのファスティング体験
ファスティング中やその後の
身体のさまざまな変化のレポです
今までに腸ファスティングを2回
肝臓・腎臓を１回つづ
今回は、3回目の
腸ファスティング
をしました
他臓器を含めると
合計5回目のファスティングを
終えたレポで～す 
前回の腎臓ファスティングから
１ヶ月経過したので
3回目となる
腸ファスティング
をしました
腸に関しては
1度や2度のファスティングでは
ゴミは出し切れないとのこと。
この栄養素を摂りながらやる
ファスティングの経験者談だと
オクサレ様に出会えたのは
ファスティングを初めてから
半年後、1年後...
10回目にしてようやく....と
みなさん、それなりの時間が
かかっているようで。
オクサレ様に会えるのは
稀なことと思っていいらしい。
ってことですが。
2回目のファスティングで
オクサレ様が出てきてくれた私は
相当、ラッキーだったne
そして、今回3回目の
腸ファスティングでも
凄いのが出てきたので記録を....
1日目 : 通常便2回
2日目: 通常便1回
3日目: 排便なし
4日目: オクサレ様 30cm
5日目: オクサレ様 25cm
6日目: オクサレ様 30cm
今回のオクサレ様は
全て同じ形状で、紐状
グミみたいな弾力で
肛門の圧力で切れないので
ぶら下がって出てくるよ 
まるで、胎児と母胎繋ぐ
へその緒のような
螺旋状にシマシマな後が付いていて
多分、それは腸のもこもこした
窪みが便に型押しされた
ものなのかも 
割り箸で持ち上げても
消して切れるものでなく
マジでゴム? 牛の内臓?
のようだった
匂いは、若干
下水道臭がするんだけど
前回時に出たオクサレ様みたいに
強烈な匂いではなかったwa。
1回に30cmくらいの
長さなので
合計 85cmのへその緒を
排出したことになるね～ 
(出すぎじゃない?)
毒出し洋風スープの日
体重変化は
スタート時: 56.5 kg
2日目朝 : 55.5kg
3日目: 54.5kg
4日目 : 53.8kg
5日目 : 53.8kg
6日目: 53.8kg
今日は、3日の回復食明けで
ファスティング終了から4日目
54.5kg
そして、ファスティング後の
体調変化はというと
ますます肌に艶が出てきて
アトピー残骸のシワが
どんどん消えていってる
43歳で娘を出産し
44歳でアトピーが再爆破
本格的な老化対策が必要な時期に
頭皮、顔、首、腕、手...と
アトピーが悪化し
一切の保湿なしで耐え
クロコダイルのような
バサバサな肌で
小ジワから、深いシワになって
タダレと剥け剥けとガサガサで
アトピー肌を通り越して
はたから見たら
完全におばあちゃんに
見えてるんだろうなって
本気で思ってたんだけど。
ま、でも、自分で鏡を見ても
おばあちゃんに見えるし
動ける身体があるだけで
十分じゃんって思ってたの。
それが、本当にマジで
このまま上手くいけば
見事な返り咲きが
狙えるんじゃないかってくらい
若返ってる～ぅ 
だから、この間
2年間、封印していた
ヘアカラーに行ったのよ。
ないな....と思っていたんだけど
10年ぶりくらいに
数本のカラーアイラインも
買っちゃったよね 
へへ。
その理由は
旦那のためでもある
(いや、ほぼ旦那のため)
だって
若返りつつある私をみて
1番喜んでいるのが
韓国人旦那なんだよね～
約8年間も
剥け剥けシワシワのあたしに
アトピーのあなたを
恥ずかしいなんて思ったこと
一度もないっ 
って、支え続けてくれて
(本当は少しでも可愛い
老婆の顔を見たかったはず)
私が色々と
アトピー改善に役立ちそうなことを
試そうとした時も
いいよ、いいよ、やりな
と、なんでも賛成してくれた。
旦那が、私の顔や腕を見る度に
うわ～ 本当に
アトピー治ったね～
と、めちゃくちゃ喜んで
くれてるので
彼のためにも
本気の若返り
狙うのも悪くないよね?
とは言え、もう
ファンデーションとかは
使いたくなし
表面的なことを飾るって
言うのがメインじゃなくてね
筋力、背筋、姿勢
肌弾力や髪質、気力体力
内面から滲み出る美しさというか
そういうの、欲しいなって
(内面ドロドロなのに無理でしょ?
って今、聞こえたよ? 
)
長年のアトピーは
本当に苦しく
耐え難い時間だったけど
心と身体の声を聞くようになり
身体の仕組みの知識も得れて
なにより、子供の頃から
ケミカルにも敏感なお陰で
自分の身体に毒となるものを
あまり入れずに済んできたし
今は、アトピーで良かったよね
と思えます。
私は、おそらく
100歳以上生きると思っているので
この身体をまだまだポンコツにせず
メンテナンスをこまめにして
磨いてあげようと思います
私がファスティングで得た効果
①毎日のスムーズ排便
（3か月間以上）
②体重減少（⁻３ｋｇ）
③血圧が正常値に戻る
④白髪が出るのが遅くなる
⑤顔つきが良くなる
⑥アトピーの残骸小じわ
くすみが消える