こんにちは、kokiです。
今日から5月が始まりましたね。
そして、早い人では二日前からGWに入ってるのではないかと思います。
春もラスト1ヶ月ということもあり夏に向けて本格的に暑くなってきています。
くれぐれも熱中症などの、コンディション管理には気をつけて楽しんでください。
僕はというとGWだろうと関係なく、
今日も朝からランを済ませてきました。
正直直射日光がきつくていつもより少し短めにしてきました。
そんな感じで帰宅したのですが、
家の前に着いた時にふと足元に目をやると、ゴミが落ちていたんですよ。
まぁ気分が悪くなりますよね。
でも最近解釈というかこういうことも捉え方次第だなと思うようになってきて、
今までなら怒りを覚えていたところを自分自身と切り離して捉えることによって怒りを覚える必要のないことが見えてきたんですよ。
今までは自己同一化していたので、ゴミが捨てられているという事よりも、自分の家の前に捨てられていることに怒りを覚えていたんです。
例えばですが、ゴミが捨てられている理由の良い側面を捉えるとすると、僕が環境を綺麗にするという意識があることに気づけた。というふうに自分に都合よく置き換えてみると、案外簡単に怒りのスパイラルにハマらなくて済むことに気づくと思います。
まぁこれはあくまで捉え方なので自分以外には適用できませんが。
一人でも多くの人が環境に対する意識を変えられればなと思いました。