vol.1262
今日はバレトンエクササイズ
お料理やるにも
パーソナルカラー診断にも
地域コミュニティサロンでのランチスタッフ、
茶道のお稽古
今私が好きな事には
『体幹づくり』が欠かせません！
帰宅後
明日の
秋の四季薬膳レッスンの準備をして
神戸市西区春日台の
カーブスへ
と、言っても2回目（笑）
1年は頑張って続けるつもりで
1年契約登録しました
※画像お借りしました
これより多い数の器具で2周と
ストレッチしてきました
幼女期から体が弱く
体に向き合ってこなかったので
今は楽しみながらマイペースで
チャレンジしています
さぁー
明日は秋の四季薬膳の最終日
遠方わざわざ足を運んで下さる
生徒さまから
笑顔が頂けるよう
更に精進していきます。
最後までお読み下さり
ありがとうございました
内的美容は四季薬膳
外的美容はパーソナルカラー＊メイク
＊ファッション
内外からの『健康美容』を
お伝えしています。
