朝夕涼しく感じます
この季節の変わり目は
寒暖差アレルギーの症状の
鼻水、くしゃみが出るので困ります
対処としては筋肉をつけること
筋肉がついてくれば、
少々の温度差にも負けない体を作る事ができます。
入浴で体を温める
体を温める食材を使っての食生活
色々体の声も聞きながら
過ごしていきたいと思います
vol.719
東洋医学では、
人体の内蔵を「心臓・肝臓・脾臓(消化器)・肺臓(呼吸器)・腎臓」の5つに分けて考え
顔色は、これらの5種類に対応しているとされ
5色の顔色で不調が分かるのです。
そんな顔色について投稿を紹介します。