ヒールを履くために体幹トレーニング | 神戸市西区*ほほえみきみこの健康美容*薬膳イメージが変わる彩和の薬膳料理教室

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神戸市西区*身近にある食材を使っての和の彩り薬膳料理♡自宅サロン【ほほえみきみこ】主宰*毎日の食から『食養生』へ♡簡単!時短!美味しい!ヘルシーな薬膳がテーマ。あなたの薬膳イメージが変わります!





vol.639




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若い時には
7.5cm高さのピンヒールが履けたのに

歳を重ね外反母趾などで
ついつい楽なものに手が行ってしまい
履けなくなりました。




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そんな話しを
ご縁あり 
バレトンのインストラクター  →    詳細はこちら
中根絵理さんにお話することがあり

是非履けるように頑張りましょうー

パーソナルトレーニングを
今月から受ける事になりました。




『1日トータルイメージイメージアップ』での
ファッションアドバイス時には

お洋服を買いに行く際には
その服を着られる時に履かれる
靴を履いて試着して欲しい旨を
お伝えし、

脚のキレイに見えるスカート丈や
どんなデザイン(形)がお似合いになるのか
それぞれ鏡の前に立ちアドバイス致します。


靴を履いている高さ
デザインでも
装いのバランスが違ってきます。




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チュニック×レギンス×ローファーのぺったんこ
そんな楽な装いでも、

ほんの少しシューズを高く3cmすると
鏡のあなたの装いはイメージアップするかも
知れません。



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ペタンコが足に良いとも限りませんし
ヒールが足に悪いとも言えません



履き心地とデザイン(形と素材)は
人それぞれ

そして、TPOも考えたいですね


ハイヒールを履いたときは、
バランスをとるため
普段よりも姿勢に気を付けるようになります。

体幹を鍛えてハイヒールを履けるようになる
ハイヒールを履き続けられるための体幹を
作りたい…
そんなチャレンジを今月からスタートします。





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フラミンゴ目指して


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最後までお読み下さり

ありがとうございます。



どくしゃになってね…

 
 

 
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よろしくお願い致します。





最後まで読んでくださって

ありがとうございました。

 

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