先月は、ほぼ毎日予定があり
後半はインターナショナルデーの
追込みで慌ただしくドタバタ！
金曜日のインターナショナルデーが
無事に終わってようやく走りの姿勢から
歩く姿勢になって年でしょうね、
ドッと疲れが出ました。(´･_･`;)
この週末は抜け殻同然。
ボーッとしている時間が多かった。
明日からは、通常モードに戻して
朝ヨガも簡単な20分間ではなく、
じっくり時間をかけて自分の体を
労わりたいなぁ。
ヨガはやはり凄い！さすがカオスの国、
インドで産まれただけあって
心と体を整えてくれる力がある！
このところ、忙しいこともあって
自分の中の「軸」がぶれていた。
「軸」がぶれ出すと心も体も…
何と書けばいいのやら…
しっくりこないと言うか、
気持ちが悪いと言うのか、
落ち着かない変な感じになる。
自分の心と体がハッピーでないと
家族を幸せには出来ない！
明日からもう少し自分を労わろう♪
あっ！あと、ヒンディー語の復習も
本腰入れるぞ！
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