新学期が始まり非常に規則正しい
生活を送っている我が家！
そのお陰で朝の時間がタップリ♪
コンプレックス内の芝生の上での
ヨガ教室は自然消滅…。(^_^;)
何だかとてもインドらしい。
朝は自主ヨガをしています。
息子をスクールバスに乗せた後、
玄関の呼鈴と携帯電話をOFF！
米国時代から持っているヨガの
DVDを入れて30分間の間は自分の
体の声に耳を傾けています。
30分間…長いような短いような。
終えた後、自分の体が軽いです♪
自分時間…やはり必要ですね。
周りの慌ただしさや雑音で頭が
パンパンになり混乱している時ほど
本当は自分をしっかりと見つめる
必要がありますね。
ヨガの本場、インドに居るのに
先生についてしっかりとヨガを
教わることが出来ていません。
きっと時期が来れば出会うような
気がしています♪
それまでは自主ヨガだぁ！！♪
そうそう！♪
朝ヨガの後のマサラチャイは…
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 最高！
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