寒さの厳しい日が続きますね、皆さま風邪など引かれてないでしょうか？
今日はタイトルどおりツボのお話をします(*^^*)
この時期なんといっても気になるのが『冷え』ですよね。
私自身冷え性なため、気がついたら手足がキンキンに冷えてることがよくあります(>_<)
そこで！
ご紹介するのは『三陰交』というツボです。
内くるぶしの頂点から指4本分上がった骨際にあります。
一度触ってみてください。冷えがある方の三陰交は冷たく力がありません、
痛みがあれば身体はかなり冷えていると考えられます。
また三陰交は女性にとっては欠かせないツボで、生理痛や更年期障害などの
婦人科疾患にも効果があるとされています。
このツボを、息を吐きながらゆっくり3秒押して3秒かけて離すというのを繰り返し、
刺激してみてください。
三陰交を冷やさないことも大切です！
ついついオシャレのため足首を露出したくなりますが、足首は冷やさないようにしましょう！
お家ではレッグウォーマーをはいたり、足湯につかって温めるとなおいいですね(*^^*)
冬のキャンペーン終了まで残りわずかです！
大変お得なキャンペーンになってますので、まだご来店いただいていない方はこの機会に是非お越しください☆