ホグレルスペーススタッフブログ -79ページ目

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知って得する～♪　ホグマガ配信のお知らせです！！

こんにちは。
小野です。

先日は節分イベントで、ホグレルスペースには幾度となく『鬼』が乱入

会員さまの力を借りて、見事撃退された『鬼』達の報告をご覧いただけたかと思います。

撃退されたひ弱そうな鬼や律儀な鬼もいましたが、周りのみなさんは心の中の鬼も払ったかのような良い笑顔をされていましたね。
（協力してくれた鬼達にも感謝、感謝です）

まだ見てない・・・・と言う方は先日のブログをご覧ください。

心のどこかが

すっと　するようなシーンが満載です

って・・・ついつい鬼の話が。
話がそれる前に戻りますね

今回は、
ホグマガPART3配信のお知らせをさせて頂きます

※配信日は2012年2月3日です。

ホグマガは会員様から見たい！見たい！
とひそかに人気のメールマガジンです。

ご希望の会員様は、店舗のスタッフにお声がけくださいね

今回は

①いつでもどこでもすってはいて　～呼吸～
ちょっとした『すきま時間』でできる効果的な運動を紹介します。
それは「呼吸」です。
体のインナーマッスルをほぐしつつ鍛えるナイスな運動です

ホグマガでは簡単に、かつわかりやすくご案内します！
ホグレルにつながる新しい発見もありますよ

②今月のホグレルイベント
2月にホグレルスペースで行われるイベントを紹介します。
今月はランニング・ゴルフ・ヨガなどイベントが盛りだくさんです

『節分イベント』もその一環ですよ。
当日は『炎の豆移し』

レースも開催されました。

③アスリートが続々ホグレルに来館！
冬の時期はオフシーズンもあり、ホグレルスペースにはアスリートも来館されます。
選手達のトレーニングをトレーナーがレポートしてくれました。

どのようなトレーニングを知ることで、あらたなモチベーションにも繋がりますよ！

ぜひぜひご覧ください

ホグマガの配信は申し込み後、自動的に配信を行っております。

配信を希望される方は、直接送信先へ『返信』をお願い致します。

まだまだ寒い時期が続きます

体調崩さぬよう、十分にご注意くださいね

ホグレルスペース

★ラフィネ×ホグレルランニングイベント★

本日、ラフィネ×ホグレル共催のランニングイベントを行ないました

このランニングイベントもスタートしてから丸１年が経ち、みなさまに好評して頂いております

今回もまずコーチである木村ヤストさんのお話しから

上手に走る方法のレッスン

着地の方法や腕の振り方について、細かくお話

からの、前屈測定アンドhogrelトレーニング

皇居に向かい、最後のレッスン

本日は好天に恵まれ、みなさん気持ち良くランニングされていました

ランニング終了後、みんなでハイチーズっ

その後、ホグレルに戻り、恒例のスイーツタイム＆木村コーチへの質問タイム

来週末に初のフルマラソンを向かえる方もおり、調整方法など、多くの質問に答えていただきました

聞いてるふりして、スイーツに夢中のトレーナー達...こらこらっ

今後も、定期的に継続して、ランニングイベントを開催していきますので,
ご興味ある方は、是非スタッフに一声お掛けください！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　八丁堀店　　鳥山

八丁堀～鬼第二弾！！

昨日に引き続きまして、八丁堀にも夜に鬼が出現しました！！

新人鬼の皆川くんです♪

恥ずかしながら会員さんに襲いかかりますが、あまりの似合いすぎさに大爆笑！！

追い込まれ過ぎてマシンにぶつかるついうハプニング

お馴染み会員さんの山田さんは、気にせずトレーニングしてます(^_^)/

声高々と「悪い子はいねぇ～か～

」

えっ！？
なまはげだったの？？(;゜∇゜)！

Android携帯からの投稿

鬼、再び・・・・現る！！

12時の鬼はご覧いただけたでしょうか

次は18時の鬼の出番です

控え室で待機してる状況・・・・

そろそろ始まる模様です

鬼って・・・痛いし、恥ずかしいです

12時の鬼の気持ちが分かります

あの時は笑ってたけど・・・・

実際は

恥ずかしい、痛い・・・・

ですが、会員様の協力もあり

とても楽しい時間に変わりました

楽しい時間の後はお約束の・・・・

はい、片付けです

この光景をご覧になって笑って下さる会員様も多々

このアングルから写真撮影されてるとは

恥ずかしいです

そんな中、終盤に近づいてきたので

会員様と記念撮影

では、鬼ヶ島に帰るという報告を受けたので・・・

楽しい時間はあっという間に過ぎ

寂しく鬼は帰っていきました

また一年後にお会いしましょう～

豆まきに協力して下さった会員様

ありがとうございました

神田の鬼はひ弱い

どうも神保です。

各店舗ともに鬼が出現したとの情報が舞い込んでいたので、神田店も細心の注意を払い鬼を撃退するべく準備を行なっておりました。

すると

で、でたーーーーーーーーーー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・あれ？

あれ・・・・・・・弱そう・・・・・・・。

というか、体型が貧弱・・・・・・・・・。

あんなに準備したのに、フタを開けてみればこんな貧弱な鬼・・・・・・・・・・。

みんな・・・・・

やっておしまい・・・・・・・！！！！！！！！！！！！！！！！

（どうやって投げようか～）

（とりあえず思いっきりいきましょう！）

（イタイ・・・本当に痛い・・・）

だんだん、鬼がかわいそうになって来ました・・・。

結果・・・

倒しました・・・。

そして・・・

掃除タイム。

（マシンの隙間に入り込んじゃったよ・・・）

こんな鬼ですが・・・。

楽しかったです！

ではまた。

豆まき

日本橋の黒目です

大変だー鬼がきたどー

その名は鬼我北蔵

会員さんと一緒に鬼は外、福は内

皆さんちゃんと言って投げましたか？？

耳を澄ますと「えいっ」て投げてる会員さんがおられました

それもヨシっ

皆さんここぞと思って本気で投げてました

笑

鬼も退治できたことで、会員さんに福がきますように

下に落ちた豆はどうしたって？
鬼我北蔵がほうき&ちり取り持って片付けたと

おしまい

八丁堀にも鬼～

鬼退治に成功～！！

Android携帯からの投稿

鬼だっ！！

鬼が無料体験中((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ(笑)

Android携帯からの投稿

プラス１品の丸かじり

こんにちは、神田店スタッフの神保です

今日は、僕のマイブームをご紹介したいと思います

お昼ゴハンは、外で食べたり、何か買って来て食べてしまうため、あまり栄養バランスが良くなくなってしまうことが多いです

なので、それを解消するために何か出来ないかと思い、これを思いつきました。
その名も、

『プラス１品の丸かじり』

これは、なんでも良いので１品だけ栄養価の高いものを丸かじりするという試みです。

例えば・・・・・・

リンゴ

リンゴには、食物繊維やビタミンＣ、ミネラルにカリウムなどが多く含まれている、栄養価の高い果物です。

「１日１個のリンゴは医者を遠ざける」

なんていう諺もあるぐらいです。

なんと言ったって、リンゴは赤いです。

いいですよね、赤って。

いい色ですよね。

皮ごと食べるとお通じにも良いという、優れもの。

そして、リンゴが嫌いな人ってあんまりいませんよね。

お昼ごはんの後に、１個のリンゴを丸かじり。

流行りますよ、今年。

間違いないです。

丸かじりブームですよ。

僕が今日のお昼に丸かじりしたのは・・・・・・