【14】ダイエットサボっていたわけでは無いのです！ブログを書く暇が無いほど。。。orz

【体重】60.4kg(-2.2kg)

【食事】
朝:
昼:ごま冷奴(150)、レタス五目ごま炒飯(450)


晩:デニーズで食事
　　3種の豆のチリペッパーハンバーグ(453)、ご飯(336)、ピザトースト1/4(65)
合計： 1454kcal

【活動】

・脳活動祭


【お金】
・車代金 150円
・雑費代金 100円
・外食代金 1500円
今日は、1750円使用。

残高【-20 】万円
今日は支払い無し。

【日記】
いや、ダイエットはサボてない！
サボてない！！！！！

むちゃくちゃ忙しいかったというか忙しい！！
こんなん書いている暇があったらって怒られそうなぐらいアレだ。。

まぁ、仕方ない。でもやっぱり毎日更新しよう。
反省中。

60.4kgってことで、8/16日までに2.6kg痩せろってことか。
目標って厳しいな。
今までのペースだと、2.2kg痩せることになるから少し足りない。
かといって、ダイエットに費やす時間も無いしなぁ。
困った。


夜食ゼロ運動しよう！

【13】さらに減った！

【体重】60.4kg(-2.2kg)

【食事】
朝:ミートスパゲティ(560)、トースト(125)、緑茶

昼:ミニ牛しぐれ飯弁当(588)、野菜ジュース(74)、緑茶

晩:キャンディ(20)、新ビオラクミン錠
合計： 1367kcal

【活動】
・家事
・脳活動
・ウォーキング？
・半身浴？

【お金】
・車代金 150円
・雑費代金 100円
・お昼代 600円
・食材 1850円
今日は、2700円使用。

使いすぎちゃったなぁ。

残高【-20 】万円
今日は支払い無し。

【日記】
さらに減った！！！
昨日から0.8kgも減っている！！！！
なんで！？
生理が終わりかけだからか！？
まぁ、いっか．今日も頑張ろう！！



夕方からスコールがきた。
シーツ干してたのに。。。泣

最近幸せだったせいか、
少しのアレで精神的に痛い。
まだ我慢できるのに、甘いなぁ。
ペットに癒してもらおう。

【12】減った！

【体重】61.2kg(-1.4kg)

【食事】
朝: 緑茶、BLTトースト、ピーナッツ
昼:緑茶、BLTトースト
晩:
合計： 850kcal

【活動】
・脳活動
・家事


【お金】
・車代金 150円
・雑費代金 100円
・食材 650
今日は、900円使用。

残高【-20 】万円
今日は支払い無し。

【日記】
すごい減った！
昨日、夕飯なかったからかな。
ウォーキングしたから？
うれしいなぁ。
でも、月曜30日までに60.6kgにならないといけない。
0.6kgか。ウォーキングと半身浴で頑張ろう！！！