こんにちは
昨日は、久しぶりに体調が悪くなり、
お仕事お休みして一日寝てました
スマートウォッチ(HUAWEI Band 6)で睡眠時間を
みたら金曜日が10時間16分、土曜日が10時間分でした。
よく寝れたもんだ、体調不良は怖い
今日は、体が少しだるいけど、雨の予報です
で、今週の日曜日にも行きましたが、
今日もゴールデンウィーク最終日です
竜泉寺の湯 八王子みなみ野店に朝から行くと決めてました
道路は混んでなく、30分位で到着です
8時40分くらいに到着です
駐車場は結構な混みようで、中も混んでました
最初に軽く体をあらいサウナで6分
その後塩サウナに6分くらい(塩サウナの中に時計ないです)
途中でサウナにさらに6分、トータルでサウナに12分、塩サウナに6分(私はサウナーではないです)
あとは、外の天然温泉、不感の湯、炭酸泉を楽しみ
スーパー電気風呂、ジェットバスを時折はさんでました
体重は入浴前66.50kg、入浴後64.70kg、マイナス1.8kg
滞在時間は2時間