こんにちは
本日、朝、竜泉寺の湯 八王子みなみ野店に行ってきました
家を8時過ぎに出て、30-40分位で到着です
土曜の朝最近混んでます
塩サウナは、前は1－2人だったけど、
今日は10人くらいいます
炭酸泉も朝から混んでます
土曜日はやはりすごい
いつものように、体を洗ってから、
塩サウナを5－6分（中に時計がないので正確な時間は不明）
後は、適当にお風呂
、電気風呂、寝湯などを堪能
ドライサウナは6分＋3分（上段に座り、熱くて撤退）合計9分
体重は入浴前65.7kg、入浴後64.3kg マイナス1.4kgです
お風呂のダイエット効果はすごい
滞在時間は2時間