こんにちは
午前中は家の用事で終ってしました
で、少し遅い昼ごはん話食べてから、再びウォーキング
・ジョギング
行きました
（最近、自転車（ロードバイク
）やってないです。たまにマウンテンバイクです）
コースは基本、山道です
その後普通の道路に出てから、滝山城跡を目指します
今回は滝山城跡さらに行ってないとことに行きました
帰りはふくらはぎと、踵が痛い
https://www.relive.cc/view/2077400235
Stravaでウォーキングをしました。 山道 滝山城跡 ウォーキング・ジョギング 8.6km（1時間18分49秒）
距離 8.6km
移動タイム 01：18：49
高度 306ｍ
ペース 9：09/km
消費カロリー 880ｋcal
平均心拍数 124bpm
