3月3日 ホームジム | 私と本とスポーツジム

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午前中に買い物を済ませました。
午後は、うーん。
なので、家でステッパーしました。

加圧ベルトを両足に巻いて、ステッパーを20分
細く見えるけど足です。

今日は、
今日のアニメ、ワンピースを見ながらです。
~大ピンチ ルフィ極寒の湖に沈む~
いつもつい見ちゃうな、ワンピース。

ステッパー(有酸素運動)を30分