5年半が経ちました
第3位「鉄入りウエハース」
どれだけ栄養が足りなかったか…
体の不調が
みるみる改善していっています
今日は夏休み期間もあり、子供たちの
タンパク質オヤツ
よく食べるものベスト3の発表です
第3位「鉄入りウエハース」お手軽です！
鉄分１枚に2.5mg、コラーゲン
カルシウム、ビタミンD入りは嬉しい
外出した際も、カバンに持って行けますし✨
楽ちんです
美味しい〜
第2位「タンパク質クッキー」
おからや、豆乳入りで硬めでポリポリクセになる
グルテンフリーのキヌア入りクッキー
お腹の中で膨らむので少しでも満足
鉄分も取れます！
こちらもダイエットにも、栄養がたっぷり入ってますアミノ酸沢山です↓腸活にも✨
第1位 「ビーフジャーキー」
これは私もおいしくてハマりました！！
リピート買いしてます
噛めば噛むほど味が出てきて
硬さも丁度良い！！子供たち大好きです
高タンパク
番外編私のオヤツ↓
「国産煎り大豆」
ポリポリやめられませーん
味に飽きたら雪塩かけて、マグネシウム補給も
しちゃいます！！
ミネラルたっぷりの塩↓料理にも使ってます
たくさん読んでいただき
ありがとうございます
こちらは、分かりやすい図解版↓
⭐︎めまいでお困りの方はこちら↓
