健康食

大好きなおからそぼろ☆
合挽肉、人参、玉ねぎ、ほうれんそう、おから(^O^)
ミニトマトそえて。

酒、酢、醤油、塩、コショウ、一味唐辛子で味付け。

ごはんに合うし、おから入りだから、たくさん食べてももたれず☆

花のある生活

友人の結婚式二次会で持ち帰った花が1週間以上もっている。葉は育っている！

植物があると部屋の雰囲気が変わる…
気がする！

おいしいものを食べたり、楽しい会話をしてるときと同じで、この花のようなかわいらしいものを見ることも、心が癒されてるのかも(^O^)

ランニング

数ヶ月ぶりにランニング

夜35分くらい自宅周辺を駆け巡った

さわやかな５月の夜風が気持ちよかった

手軽な有酸素運動でストレス解消

目の前のものに真剣になっている時間は後に爽快な気分になるので好きです

勝手に‘無の時間’と呼んでます