鶏むね肉と夏野菜の甘酢あえ

夏野菜をじっくり炒める！

酢、醤油、ウスターソース、一味唐辛子、砂糖をボールに入れておく。

炒めた野菜を漬け込む☆

鶏むね肉は塩胡椒してオーブンで20分。

野菜ボールに入れてかるくあえるとできあがり☆
野菜たっぷりさっぱりおいし(^O^)

冷やし中華

ヒガシマルのとんこつラーメンが冷やし中華に！
たれは、付属粉末+砂糖+お酢+醤油+ごま油

具は、ゆでもやし、キュウリ、薄焼き卵、蒸し鶏、みょうが

暑い日のお昼にさっぱりと☆

ひさびさわっぱ弁当

夏場はつめる前にお酢をお弁当箱に塗ります

ほぼ毎日お弁当もって行きます！

保冷バッグに保冷剤入れて！