子どもの噛む力をつけるメニュー

旭川市　離乳食・幼児食教室 happyclover
・離乳食・幼児食講座
・親子料理教室
・子どもが喜ぶ♪イベント、手作りおやつレッスン
・持ち寄りランチ会

２歳からの親子キッチン

現代は、柔らかい食べ物が多い・・・というか

柔らかい料理のほうが好まれる傾向にあります

噛む回数が子どもだけではなく

大人も減っているのが現状

子どもの咀嚼回数は

成長に大きく影響します

噛むことで、顎の発達はもちろん

唾液の分泌により消化促進

脳への刺激

味覚の発達などなど・・・

「噛む」ことは本当に良いことだらけ！

特に、和食は噛むのに適した料理が多く

自然と噛む回数が増えるのです

今回のメニュー

「恵方巻」もその一つ

海苔は噛みごたえがあり、白米だけ噛むより咀嚼回数が増えます

そして、中の具材も一緒に噛むので

もっと増えますよね

親子キッチンのねらい

自分で頑張って作る。お友達の頑張って作っている姿を見る

作った料理をママが褒めてくれて、美味しく食べてくれる

自分で作りたい！という欲求を満たすことが出来た

　　また、作りたいという行為をママが認めてくれた満足感を得る

お友達が野菜を食べているところを見て自分も食べられる！と頑張る

　その経験から、自信がつく

自然と食育ができるように

楽しく体験しながら、色々学んでもらえたらなと思っています

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＜おうち教室＞   東鷹栖で開催しています

卵を割って、玉子焼きを作ってもらいました

砂糖・塩・酢の味見をして

「甘い・しょっぱい・酸っぱい」を体験

酢は衝撃的だったね（笑）

サラダ巻きは、野菜がたくさん食べられるのでオススメ！！

苦手な野菜もモリモリ食べられました

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<アーケン教室>     

アーケン株式会社(豊岡6条4丁目)で開催しています

卵を割るのもドキドキだけど

黄身がグチャグチャなっても嬉しそうな顔♡

酢飯を作る時

「変な匂いがする～」とＫくん

「いっぱい混ぜてごらん！お寿司の良い匂いに変わるよ～」と言うと

目をキラキラさせて混ぜてくれました

マイナスの発言も

プラスに変えるコツです！！

お待ちかねの巻き巻き～

ママの分と２本巻いてもらいました

おうちでは、なかなか野菜を食べないＭちゃん

料理教室で食べられたという「経験」が大事です

経験を重ねると、自信に繋がります＾＾

今年の恵方は

「北北西」

お子さんと一緒に

豆を撒いて、恵方巻を食べて

邪気を払いましょう！！

＊２月の親子キッチン＊

＜手毬寿司＞

２月４日（土）　　１０：１５～１１：１５　　　＊おうち教室（東鷹栖）

２月１７日（金）　１１：００～１２：００　　　＊アーケン教室（豊岡）

＜桜餅＞　

２月１８日（土）　　１０：１５～１１：１５　　　＊おうち教室（東鷹栖）

２月２４日（金）　１１：００～１２：００　　　＊アーケン教室（豊岡）

体験レッスン　：１０００円

＊お問い合わせ・お申込みは

コチラから↓

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