手帳に出会って知った、ずっと私にあった「自由」とは。 | 【手帳術×アドラー×Photo】鬼ママのまま自分らしく幸せに♡家庭もやりたいこともどちらも叶える方法

【手帳術×アドラー×Photo】鬼ママのまま自分らしく幸せに♡家庭もやりたいこともどちらも叶える方法

自分軸がなく子どもにキレてた鬼ママが【アドラー心理学】で家庭を立て直し。

【手帳術】を通して自分のやりたいことを発見。ママでもできる!やっていい!を証明すべくカメラを手に♡

すべての女性の輝く瞬間を【写真】を通してお渡ししていきます♡

 

6年間のイライラ鬼ママムカムカ

下矢印

たった1年で勇気づけママに!!


『イライラしない子育てより

イライラしても大丈夫だと思える子育てをしようキラキラ

 

【手帳×アドラー心理学】

「自分軸」を作りたいママのための

プラチナママカウンセラー

青山なつみですニコニコ

 

星自己紹介は⇒こちら

 

 

 

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私が手帳に出会って得られたもの

それは「心の自由」です

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手帳を使い始めて

もうすぐ2年になりますが

 

 

 

最近ふと思ったことが

 

 

 

子育てが始まった頃・・・

 

9年前の自分に

今の手帳があったらどうだったかな

 

 

ということ。

 

 

 

 

 

 

そこからの6年間

鬼ママになって苦しんだけど

 

 

そこに手帳があったら

少しは違った人生だったのではないかな

 

 

って思うんです^^

 

 

 

 

 

 

今、手帳を使って2年

気づいたことは

 

 

 

 

 

【 私は案外自由である 】

 

 

 

 

ということ。

 

 

 

 

 

 

 

 

毎日子どもの世話もして

やらなきゃいけないこともたくさん。

アラフォーなんで疲れます。笑

 

 

 

 

 

 

でもその自由とは

時間や体という意味ではなく

 

 

 

 

【 心の自由 】

 

 

 

 

 

私は夢をいろいろ描いていい

 

やりたいと思っていい

 

未来に思いを馳せてもいい

 

 

 

 

そんなことからなんです^^

 

 

 

 

 

 

手帳に出会う前の私は

 

今子育てしてるから

子どもがまだ小さいから

当分一人になれないから

 

 

「無理」

 

 

 

 

そう言ってブレーキを

かけていたのは・・・

 

 

 

 

自分だったんだなあと。

 

 

 

 

 

 

 

 

体や時間の自由はなくても

 

心は自由なのにね。

 

 

 

 

 

 

 

描くだけ虚しい。

 

どうせ叶わないから

動けないから

 

 

「無理」

 

 

と諦めていたんだなあ・・・

 

 

 

 

 

 

なんなら・・・

 

 

 

子どもが手がかかるから

夫が家にいないから

 

 

子どもや夫のせいにして。笑

(↑そう、私相当イヤなヤツだったんですよ笑)

 

 

 

 

今なら

昔の自分に言ってあげたい!

 

 

「私の心は何にも縛られてないよ」って^^

 

 

 

 

叶うかどうか

動けるかどうかじゃなくて

 

 

純粋に浮かんでくる

やりたいこと

知りたいこと

好きなこと

 

言葉に出していいんだよって

 

 

それすらもかき消していた私に><

 

 

 

 

 

「お母さん」であることより先に

「わたし」を優先することに

抵抗を感じていた私に。

 

 

 

 

 

でも当時の私も

お母さんとして

主婦として

一生懸命がんばっていたから

 

 

責めたり

後悔したりは

一切しません。

 

 

 

 

過去にも必ず

「善」

 

 

そのとき頑張っていたことや

支えていた想いを

見つけてあげることが大事。

 

 

 

じゃないと、過去の自分を否定してしまって

自分を認めることができないからです。

 

 

 

 

 

 

それに、当時抱えていた

「もっとこうだったら・・・」

「あのときこうしていれば・・・」

と思うことは

 

今、これからの自分が

取り戻していく^^

 

 

 

 

私はそう決めています。

 

遅いなんてことはないのですよね。

 

 

 

 

なのでみなさんも今から

どんどん描いていきましょう^^

 

 

 

 

 

 

今のあなたも

「心」はどこまでも自由なのです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2月のワクワクリストは書いていますか??

 

 

 

 

 

 

もちろん私も今も

制限や不自由はあるけれど

 

 

心にはかけずに

 

 

「自由」を感じて

書いていきたいと思います^^

 

 

 

なのでみなさんも

目の前の不自由ではなく

心に自由を感じて

書いてみてくださいね!!^^

 

 

 

 

 

本日もお読みいただきありがとうございました^^

 

 

 

 

 

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ママライフアドバイザー
青山なつみ
◇プラチナママカウンセラー、プラチナ子育て講師、ELM勇気づけリーダー
◇jo式手帳講師
 
起業から1年半で200名を超えるママ・女性たちに向けて
数々のセッションや講座を実施。
【実績の一部】
・満足度98%のBeing upセッション50名に開催
・心の中の言葉を引き出す不思議で安心な「思考整理セッション」
昨年度の継続セッションコース10名さま
・アドラーベースの「プラチナ子育て講座」第5期まで
「ELM勇気づけ講座」第3期まで開催
・jo式手帳講座は募集から1ヶ月でモニター50名さま満席

 

【 受講者さまの声 】
「初対面でも安心して何でも話せた」
「自分の言葉にならないモヤモヤを紐解いてもらった」
「話すだけで自分の中の想いが繋がっていった」
など、その人柄とセッション内容に嬉しい声が多数届く。
 
◇横浜市出身⇒名古屋市在住

◇自営業の夫(40歳)、長男(小3)、長女(小1)、次男(年中)の5人家族
◇趣味:ハンドメイド、書道、ゴルフ、一眼レフ
◇特技:細かい作業、人の話を聴く

 

 

 

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