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【元鬼ママの黒歴史。】
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私はとにかく2年前まで
家の中で
キレる
怒鳴る
が日常茶飯事でした。
子どもに手を上げることも・・・
ありました😢
私のイラッとポイントは
子どもが言うことを聞かないとき。
自分のしてほしくないことをされたとき。
例えば・・・
家の中でふざけて暴れるとか、
兄妹ケンカするとか、、
今思えば
「そんなことで？」
「子どもなんだから当たり前じゃん」
というようなことも
当時の私は、
そんな状況が耐えきれなくて、
許せなくて・・・
怒り。
しかもその怒りが収まらないときは、
おもちゃを投げつけたり
物を蹴ったりする
破壊王降臨w
ほんと、今だから言えますが…
リビングの壁は、トミカを投げつけた傷だらけだし
洗面所の棚は、蹴り上げて穴が開いていて
夫との喧嘩にむしゃくしゃして
ぶん投げたスマホは割れ
床に投げつけたおもちゃが跳ね返り、
大型テレビの液晶に当たって亀裂が入りご臨終。
今思うとすごい損害を出しました。笑
自分でもドン引きですよ・・・。
でも悲しいかな
すべて事実で
「怒り」をコントロールできなかった私は
毎日とんでもなく荒れていたんです。
家の中でトミカ飛んでくるとか・・・
チョーーーこわいですよね。笑
（あれ、けっこう硬くて凶器になりますから笑）
でも実は、ここに大切なポイントがあります！
なぜ私は「怒り」をコントロールできなかったのか？
というと
⇒自分の【ねがい】の存在を知らなかったから
なのですよね！
え、ねがい？？
ねがいって何？？
となると思いますが、
怒ってるときって
「なんで○○してくれないの！？」や
「なんで私の気持ちがわからないの！？」と
なりますよね？
何かしてほしいことや、
誰かに分かってほしいことがあったのに
それが叶わなくて
うまくいかなくて
「なんで分かってくれないのよーー！？」
って怒る。
ここで、怒ってることに注目がいきがちだけど、
しっかり見つめるべきところはココ！
↓↓↓
「何かしてほしいことや、
誰かに分かってほしいことがあったのに」
・・・つまり、
私には何か、
叶えたいことや聞いてほしいことがあった
ねがいがあった❗
ということです！！！
実は、この部分を自覚できている人が少なくて
なんで怒っちゃったんだろう～～と、
自分を責めてしまったりします。。
なので、
この部分をしっかり意識化できることが
自分を整えていくスタートになるのですよね！
私もまずはここから、心の整え方を学んでいきましたよ(^^)
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