こんにちは！
ママの輝きライフプランナー
青山なつみです✨
今日はオンラインで
手帳で整う「自分style」jo式手帳講座
開催しました！！
お一人キャンセルとなってしまったので
今日は佐伯あこさん人生謳歌塾で一緒に学ぶ
まいちゃん♡とマンツーマンセミナーに♪
まいちゃんは介護のお仕事をされている
二児のママさん
謳歌塾に入って
コンスタントに手帳をつけ始めたけれど
「jo式手帳術をしっかり学びたい！」
とのことで、私の講座に申し込んでくださいました
お互い、謳歌塾で学んでいるので
自己紹介もほどほどに…
かつ
「手帳をつける」という習慣はクリアできているので
実際につけている手帳を見ながら
実践？添削？？笑
改善点を洗い出していきました。
jo式手帳講座では
①ご自身の時間の使い方
②ワクワクする未来の描き方
この二つのワークをしていただくのですが
今日も①のワークから
なるほどー！！が止まらない(笑)
私たちは一日24時間
必ず何かしらに使っています。
手帳で管理するのは
入ってくる予定だけじゃないんです。
寝たり、食べたり、すら予定！！
予定というより、「行動」ですね。
その「行動」を自分がまずきちんと把握して
自分が理想とする生活にできているのか
無駄な時間を過ごしてるんじゃないか
「時間の使い方」を見直します。
もし手帳に
「○～○時 仕事」とか
「○時 お迎え」
といった
決まった予定だけしか書いてないとしたら
かなりもったいないですよ
あなたはそれ以外にも
起床～就寝までの間に
家事 食事 休息 移動など
たくさんの「行動」をしているのだから。
手帳に書いてあるのはあなたの生活
「人生」
それが真っ白なはずはありません。
でももし
「はて？何したっけ？？」
となっているのだとしたら
一度、あなたの大切な時間を
見つけに来ていただくことをおすすめします！
今日受けてくださったまいちゃんも
「無駄な時間がたくさんありました！」
「なんだかワクワクしてきました！」
と、
受講中も、終わってからも
たくさんの気づきを持ち帰ってくれました♡
今日の講座を機に
手帳の使い方がブラッシュアップ
＝時間の使い方が更に有効になる
そうして作り出した時間で、未来を変えていく！
そのお手伝いができて
私もとっても嬉しかったです＾＾
やっぱり私は
その方のお悩みやお困りごとに
じっくり丁寧に向き合う
マンツーマンというスタイルが好きだなあ♡
その方の笑顔や幸せを
一緒に考えて、感じて
自分のことのように喜びになるから＾＾
ママの輝きライフプランナーとして
もっともっとママに寄り添う講座やセッションを
していきたいなと思っていますので
どうぞお楽しみに♡♡
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