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【アドラー心理学×Being up！】
親子で安心♡自己肯定感のはぐくみサポート
プラチナ子育て講師／jo式手帳講師
青山なつみです。
＞＞はじめまして。自己紹介はこちら
●鬼ママってどういうこと？？
産後クライシス・子育て鬱を経験した過去
→私はこうして鬼ママになったシリーズ
こんばんは✨
今日の午前中は佐伯あこさん 人生謳歌塾の
オンライン手帳タイムでした
もう毎週恒例となった手帳タイム
今日もみんなで黙々と❗
手帳と向き合う二時間を過ごしました😊
手帳タイムでやることは
先週の振り返りをして来週の作戦(見通し)を立てたり
ワクワクリストを見直して本当にやりたいことか見極めたりと
気づくとあっという間に時間が過ぎていきます❗
今日は月末ということもあり
私は来月のワクワクリストを書き込んだりしました✨
そして、この手帳タイムに
「何か一つでも行動に移すこと！」
ここがポイントです✨
たとえば美容院行きたいな～と思ったら
そのときすぐに、美容院に電話をして予約をとる❗
この一つの行動とスピードが
人生をより豊かに変化させてくれるんです✨
という事で、今日の私の行動は、これ！
私にとって化粧品メーカーNo.1の
資生堂 マキアージュのファンデーション＆下地を買う！です。
ちょうど残り少しとなった化粧品を
ポチッと
するという行動で
今度必要になったときに焦らずに済む
安心感を得ました
Amazonさんだと、自分がわざわざドラッグストアに行かなくても
玄関先まで運んでくれる✨
しかも翌日届くというのだからすごいです✨
もちろん！商品も素晴らしいですよ
私はこのマキアージュのファンデーションを
恐らく10年以上、他に浮気することなく使い続けているから
お肌は年齢は重ねるものの、その時々に合わせてくれるファンデーションは有能ですよね✨
ぜひ
お化粧して、おしゃれして、
お化粧して、おしゃれして、明日からの日常を楽しんでいきましょう
【プラチナ子育て講師】 青山なつみ
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