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親子で安心♡自己肯定感のはぐくみサポート
プラチナ子育て講師 青山なつみです。
>>はじめまして。自己紹介はこちら
●私は元・鬼ママ!!
産後クライシス・子育て鬱を経験した過去
→私はこうして鬼ママになったシリーズ
昨日からお知らせ始まりました
公式LINEアカウント登録キャンペーン。
ご登録くださっているみなさん、ありがとうございます
実は昨日の夕方に記事をアップしたのですが、
その数時間後に、「ブログ内のどこからも登録ができません!」とご連絡くださった方がいて。。
う、うそーー!?
ほんとだ、リンクが飛べない・・・
ちゃんとURLが貼り付けられていなかったようなんです
いつもは、申込みフォームなど、自分で一度チェックするのですが
昨日は初キャンペーンにドキドキしていて…
えいっ!とアップしたまま、閉じてしまったんですよね。
その間、登録しようとしてくださっていた方もいたのかなと思うと
申し訳ない気持ちでいっぱいですが…
届けたい方がいて、それを受け取ってくださる方がいる。
その架け橋となる部分=【信頼関係】を大切にする。
基本中の基本を、昨日のミスを通して学びました。
大きなことも、小さなことも、変わらぬ思いで大切にしていきたいと思います。
実はこれもアドラー心理学の『勇気づけ』
昨日の公式LINEでも発信したことなのですが
”できないこと”よりも
”できていること”に注目をする。
(公式LINEでは
”イライラしてしまう自分”よりも
”イライラしていないときの自分”に注目を。
とお伝えさせていただきました)
私は昨日、リンク貼付を失敗して、みなさんにお手数をかけてしまい
「あ~~やってしまった・・・」
「もっとちゃんとすればよかった」
「いつもは確認してるのに」
自分にがっかりして、落ち込みました
そしてここで、
「私っていつもこうなんだよね…」
「ほんとに気が利かないなぁ、私」と
自分を責めたり、ジャッジするということ
もしかしたら、みなさんもしてしまいがち、ではないですか?
以前の私は完全にしていましたね。
この思考が、子育てがうまくできない自分を責めて鬼ママになる
という状況を作りだしていました。
でも勇気づけを知ったことで
”できていること”に注目するように。
そう、私は「いつもならやっていた」ので
できているときも、ちゃ~んとあるのです
気を利かせて、誰かに連絡を取るときもちゃんとありますし、
先回りして、あこれこ考えたりすることもたくさんあります。
何が言いたいかというと
「できているときがある」という自分にまずは気づき、認めてあげること!
そうすることで、自分の自己肯定感が守られます。
それに、
できているときがあるからこそ
できなかったときに凹むのですが
そこには、”目的(願い)”があって
私は
「ご登録いただくみなさんに、きちんと届けたかった」ということ!
これは私の大切な願いです。
その願いも、自分自身が明確にできることで
「じゃあそれを果たすために、私は何をしよう?」と
前を向いて動き出すことができる。挽回することもできます!
できないことを責めて落ち込むより、はるかにいいですよね
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200509/11/hmy0419/23/db/j/o0721048014755977999.jpg?caw=800)
この”願い”というものは、誰にでも、どんな行動にも必ずあって
その人が大切にしているものなんです。
そこに感情だったり、うまくできないことが覆いかぶさって
心が乱されてしまうだけなんですよね
昨日から始まったキャンペーン特典
『あなたの”願い”を見つける』ワークを
ご登録いただくみなさんにお届けしたいと思ったのも
この”願い”に気づけていないために、
大切にしたいと思っているものまでにしてしまい
自分を否定していしまう方が多いなと感じたからです。
お子さんや旦那さん、周りの人を認めたい。
そう思う気持ちをお持ちのママさんが多いからこそ
まずは頑張っているあなたの気持ちを認めてもらいたい
そう願って、毎晩メッセージをお送りさせていただきますので
受け取っていただけたら嬉しいです。
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青山なつみ
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