【明日から】あなたの過去から《最善》の選択を見つけましょう。

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【アドラー心理学×Being up！】

親子で安心♡自己肯定感のはぐくみサポート

Being upリーダー＆プラチナ子育て講師

青山なつみです。

＞＞はじめまして。自己紹介はこちら

●鬼ママってどういうこと？？
産後クライシス・子育て鬱を経験した過去
→私はこうして鬼ママになったシリーズ

先日からお伝えさせていただいている

『Being yourself』

プランニング講座

明日より、募集開始となります

これまでの人生で

あなたが大切に育んできたものや

今、あなたが大切にしている想いは

どこからやってきたのでしょう？

もしくは

今の自分が嫌だ、きらいだと思う

その原因はどこから来たのでしょう？

もしかしたらその種は、

苦しみや、悲しみの中から生まれたものかもしれません。

今でも忘れられない、心のどこかに引っかかる

幼いころの出来事にあるかもしれません。

大人になった私たちは

「ああ、こんなこともあったなあ」なんて、

頭では懐かしい思い出のように思い出せます。

でも心では、どうでしょうか？

思い出すだけで、ずーんと心が重くなったり

涙がじわじわと込み上げてきたり

なんとなく落ち着かない気持ちになったり

心の中のしこりのような

消化不良のモヤモヤのような

忘れたくても度々出てくる切なさのような

正解のないクイズのような

そんな過去の出来事に、私たちは時折

心揺らされませんか？？

私はずっと囚われていました。

後悔ばかりしていました。

人を責めてばかりいました。

環境のせいにしていました。

人生の選択を間違ったと思っていました。

見ている世界が、全部白黒になった瞬間を味わいました。

でも今では、その世界に、明るく光が差し

鮮やかなカラーで

豊かな感情で

私を生き生きと輝かせてくれているのです。

すごいことをしたのかと思われるかもしれませんが

すごいことは何もしていません。

私がしたことは過去を振り返り

過去を丁寧に見つめ

過去の自分が大切にしていたものを知ったのです。

そこには、失敗や、ダメなことは何もありませんでした。

【最善】しかありませんでした。

その最善を選んだのも、決めたのも、自分でした。

その選択が、たとえ誰かのためであっても。

自分を犠牲にしたことであっても。

他人軸の選択であっても。

そこには、自分の【意志】と、【居場所】しかなかったのです。

私は過去を、”遠い昔の記憶”から

今の私へと続く、一つの道にすることができました。

過去を過去のものとして、切り離して考えるのはもったいない。

本当はその中にこそ、強みやプラスの種があるからです。

あなたの中に

過去からの贈り物はきっとあります。

小さいころのあなたが埋めた

幸せのタイムカプセルが、きっと心の中にあります。

大切に、丁寧に、心のモヤモヤを晴らしながら

一緒に見つけていきましょう。

あなただけの

”私らしさ”を見つける３ヶ月

『Being yourself』

プランニング講座