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【アドラー心理学×Being up！】
親子で安心♡自己肯定感のはぐくみサポート
Being upリーダー＆プラチナ子育て講師
青山なつみです。
＞＞はじめまして。自己紹介はこちら
●鬼ママってどういうこと？？
産後クライシス・子育て鬱を経験した過去
→私はこうして鬼ママになったシリーズ
昨日のブログでは、
私がどの講座に対しても、常に共通して土台に置いている
大切なものについてお話ししました
😊
私のこの考え方には
アドラー心理学の幸せの三条件『自己受容・他者信頼・貢献感』と
Being up協会の理念
がどどーんと軸を築いてくれています。
私は、学生時代や社会人時代に
心理学を学んだことはありません。
30を過ぎて、子育てに苦しみ
自分自身を見失い
小さいわが子たちを前に、激しく心乱す自分に恐怖を覚えたことで
「なんとかしなければ…！いつか取り返しのつかないことになる」
と必死の思いで探し、
たどり着いたものが上記の二つでした。
そこから学び始めてまだ1年半です。
学び始めたときというのは
◆目から鱗の考え方
◆もっと早くに知り得たかったこと
◆自分自身の感情との向き合い方
◆周りの人との関係の築き方
とにかくこれまでの、
30年以上、自分を形作っていた
固定概念や基準や価値観が
がらり！と変わった瞬間で
まさに
青天の霹靂 。
そこからみるみると、心理学の道へとのめり込んでいったのです
もちろん実感も得られ、
学びを通して
子育てはあっという間に楽になりました。
恨みや憎しみに近い感情を抱いていた子どもたちのことが、
嘘のように
愛おしく大切な存在になり。
(私子どもの前で笑えなかったんです。ハグとか、死んでもできなかった。)
あんなにダメな母親、ネガティブな人間だと卑下していた自分のことを
これ以降、一切責めなくなりました。
(現在もなお、自分のことは NO 叱責◎)
私が見えていた世界は
灰色からカラーへ。
彩りも
意味付けも
生まれるものも
180°変わったのです。
でも恩恵はそれだけではありませんでした。
自己受容＝どんな自分も認められるようになると
他者信頼＝私の周りにいる人たちを勇気づけることができ、安心と信頼を届けることができるように。
すると、私が出したものは、
必ず倍以上になって帰ってくる。
出会ってくださった方の笑顔と信頼となって。
そんなつながり
そこから生まれる「しあわせ」な感覚に
心から歓びを覚えました。
そして、
人に頼り、頼られ
人を助け、助けられ
そうして私たちは生きていて。
不完全な私のまま
不完全なみんなのまま
誰かの役に立ち、貢献していけばいいと。
こう思えたことで、幸せになるための三つの条件はすべて満たされたことに。
その結果、
立派な肩書きや資格もない私でしたが
私は主婦・母親となってから
自分のことを受け入れ
周りの人を信じ
自分にできることで貢献していこう
そう思うことができ
ありがたいことに今では、たくさんの方とご縁をいただき
講座やセッションを受けていただけるまでになりました。
だから、
学びに出会う時期や年齢
学びにかけた時間は関係なくて。
その人にとってベストなタイミングで
ベストな学びに出会えたら
いつからだって遅いなんてことはない。
そう思っています
私がこれからの新講座でお届けしたいものは
私がこの一年半で知り得た知識と
自分自身がこの身をもって変化した経験です。
自分が経験したことのないことは、やはり核心をついてお伝えすることは難しい。
机上の空論といったら、それまでになってしまうから。
でも私が
知ったこと
見つけたこと
気づけたこと
変わったこと
乗り越えたこと
向き合ったこと
希望を持ったこと
道が開けたこと
未来が楽しみになったこと
それなら実体験を通して、すべてお伝えすることができる。
むしろ、それがすべてです。
知識✕経験✕自分
＝唯一無二。
私がスポットを当て、見つけていきたい、と思うところは
この自分です。
この世に生まれてから、今日までの自分のなかに
必ず、必ず
あなただけの輝きの源があるから。
もちろん、私は見つけました(^^)
大人になっても忘れられずにいた、
小さい頃の自分が感じていた、小さな悲しみの中に。
でもそれが
才能の原石
だったわけなのです✨
このお話は明日の記事に書きますね
お読みいただけたら嬉しいです
今春開講予定
講座の詳細は近日お伝えさせていただきますが、
まずはモニターになってくださる方を募集します。
本講座の前に個別相談も設けていますので、そちらも併せて、募集時にお知らせさせていただきますね！
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
～自己肯定感育み専門家～青山なつみ
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