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【アドラー心理学×Being up！】
親子で安心♡自己肯定感のはぐくみサポート
Being upリーダー＆プラチナ子育て講師
青山なつみです。
＞＞はじめまして。自己紹介はこちら
●鬼ママってどういうこと？？
産後クライシス・子育て鬱を経験した過去
→私はこうして鬼ママになったシリーズ
こんばんは！
今日は
『手帳で整う自分style』jo式手帳講座
プレ開催をしました！
「初開催は絶対に！！
いつも一緒に学んでいる仲間と
安心安全の中でお伝えしたい！」
完全に私のヨコシマな想いの元（笑）、
５人の参加者さまに集まっていただきました！
（みんなお忙しいのにありがとう！）
みなさん手帳歴はそれぞれ。
・CITTA手帳５年目
・実は最近買ったばかり
・毎年ちがうノート活用
・以前はカレンダー族
などなど、
何が基準で、どこをポイントにして手帳を選ぶか？
きっとそこからして、人それぞれ違います。
☑️ウィークリーがほしい
☑️マンスリーだけで充分
☑️軽さ・薄さ重視
☑️カスタマイズ大好き
☑️あっさりプチプラで
などなど。
手帳選びは
「自分がどんなものを必要としているか？ニーズで選ぶ」
だと思うのですが
私がお伝えしているjo式手帳術も
ベースは同じ。
「あなたの心地よさはどこ？」
＝自分軸で生活を選び取ってください
ということ。
これは、長いことずっと
「誰からどう見られるか？」
「周りからなんて思われるか？」
人からの評価を気にして
他者軸で生きていた私だから…
さらには
「～～すべき」「～～しなければならない」思考の持ち主だったから
書けない＝×
できない＝×
にしがちで
手帳を使い始めてから一番難しいところでもありました。
でも。
続けてきたからわかるんです。
～毎日を捉える視点をいかに【自分】に戻すか～
その方法を、手帳を通してお伝えしたい
そう思っていて。
今日のプレ講座で、その思いは更に強くなりました。
私がお届けする手帳講座
『自分style』と名前を付けていますが
これは＝『自分軸』
やっぱり大切にしたいところはずっと同じなんだなあと感じています。
今日の講座のレポはまた明日改めて♡
いただいたご感想もご紹介していきます！
そして！
次回の手帳講座のお問い合わせをいただいているので
オンラインにて日程追加したいなと考えています！
ぜひまたこちらのブログをのぞいていただけたら嬉しいです♡
手帳講座とは？？↓
次回日程はまたこちらのブログよりお知らせします。
ご興味ある方はぜひまたのぞきに来ていただけたら嬉しいです♪
現在、50名無料キャンペーン中です
キャンペーン終了後は有料となりますので
ご興味あるかたはぜひこの機会にご参加ください。
お友達とのグループワークショップなども可能ですので、お気軽にご相談くださいね
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
～自己肯定感育み専門家～青山なつみ
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