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親子で安心♡自己肯定感のはぐくみサポート
Being upリーダー＆プラチナ子育て講師
青山なつみです。
＞＞はじめまして。自己紹介はこちら
●鬼ママってどういうこと？？
産後クライシス・子育て鬱を経験した過去
→私はこうして鬼ママになったシリーズ
今日は私が学んでいる人生謳歌塾にて
メンバー同士のオンライン交流会がありました
なんとなんと・・・
人生謳歌塾主宰の佐伯あこさんより
「なつみちゃんに交流会のファシリテーターをお願いできないかな？」
と、オファーをいただき
恐れ多くもありがたいこの機会に
謳歌塾ゼネラルマネジャーの長谷川鮎美さんと共に
司会進行を務めさせていただきました！
交流会は、参加メンバーを４グループに分け
自己紹介含め、フリートークをしてもらいました。
その後、全体シェア＆質問タイム。
そこで
各グループのシェアをメモしながら、聴きながら
私が思ったこと、感じたこと。
それは・・・
表に出ている行動や悩みは、みんな人それぞれ違うんです。
ブログが書けない
SNSが続かない
やりたいことが向いてるのかなあ
To doに追われちゃう
自分と向き合う時間が取れない
そんなお悩みや質問が挙がるんですが
どんなことに対しても、
必ず出てくるキーワード
そして行きつくところは同じで
「余白を作る」
「決めて、コミットする」
すべてがここに集約されているな
と思いました。
私自身
「あの人はいいな・・・」
「やろうと思ってもできなかった・・・」
と、つい原因を外に向けたり
自分の中で言い訳したり。。
そんなことを考えているときもありました。
でも、これは大きな間違い。
全部自分の中にあるなって気づいたんです。
やりたいと思うことを
自分がどんな目的をもってやるのか
なんのためにやるのか
それによってどんなことを伝えたいのか
そのためにどんなことが必要なのか
どんな行動をするのか
どんな準備をするのか
そして行動してみて
実際はどうだったのか
次はどうするのか
未来どうしていきたいと思っているのか
そんなことを考えるために必要なのが
余白で
これらすべてが
自分と向き合う時間なんだろうな
と今は思っています。
もちろんそんな中で
モヤモヤすること
ざわざわすること
こわいと思うこと
もあります。
でもそれも
浮かんできたということは何かのサイン。
自分の心から発せられているサインなのに
自分が
拾い上げず
聞き逃す
スルーする
抱えたままでいる
忘れる
今までそんな状態だったのを
辞めようって思ったんです。
そんな想いこそ、きちんと自分が大切に汲み上げて
まずは自分が聴く。知る。
そうすると
そこから次の一歩が自然と見つかるようになるんです。
「ああ、私こうしたいって思ってるんだなあ」って。
そしたら
「じゃあどうする？？」がすぐに出てくる。
自分と向き合うって、抽象的であいまいなことだけど
実は答えが見つかる一番の近道なのかなって
最近は思ったりします。
それでもダメなときは？
もちろんあります。
行き詰まるとき。
迷走しそうなとき。
いや、もはや完全迷子なとき。笑
そんなときのために
メンターのあこさんや
仲間のみんながいる。
人と交わることで自分を知り、人を知り
「自分を変えたい！」と思って集ってきたメンバーと
学び合い
気づき合い
まずは土台から整える。
その学びが人生謳歌塾です。
どこに身を置くか？
環境は大事。
人と交わるのがこわい
人前で話すのが苦手
人との距離を測ってる
全然そんな風には見えないらしい？私ですが
自分と向き合ったからこそ見えた課題と
そこを乗り越えたい
そこで強みを生かしたいという挑戦を
この人生謳歌塾でさせていただいています。
こんなに笑顔があったかく
一人ひとりがとっても素敵なメンバーがそろう人生謳歌塾で
日常を整える
土台を固める
自分を育て直す
「私も一緒に学びたい」
そう思われた方はこちらへ
↓↓↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/sumpeace21
かけた時間、かけた金額以上の価値と未来が
この扉の中にあります。
心の中に浮かぶサインをどうか見逃さず！
チャンスを掴んでみてほしいなと思います
～自己肯定感育み専門家～青山なつみ
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