ご訪問ありがとうございます
【アドラー心理学×Being up！】
親子で安心♡自己肯定感のはぐくみサポート
Being upリーダー＆プラチナ子育て講師
青山なつみです。
＞＞はじめまして。自己紹介はこちら
●鬼ママってどういうこと？？
産後クライシス・子育て鬱を経験した過去
→私はこうして鬼ママになったシリーズ
こんにちは
昨日から募集開始しました
『手帳で整う自分style』jo式手帳セミナー
ありがたいことに続々とお申込みをいただき、感激中です♡
(
お申込み下さったみなさま、順にお返事させてただきますのでお待ちください
）
お申込み下さったみなさま、順にお返事させてただきますのでお待ちください）おかげさまで、３/２(月)のセミナーは残席わずかとなっております♡
気になる方はぜひお気軽にお問合せください
今回、日程が合わない方遠方にお住まいの方
今後５０名さまに達するまで開催していきますので
次回日程のご案内
また、オンライン講座でのご案内をお待ちいただけたら幸いです
こうして募集をし、お申込み下さった方や
これを機にLINE公式にご登録くださった方から
『いつもブログ見ています』
『いつかお会いしたいと思っていました』
おもいがけず、そんなお言葉をいただき…
う、
う、
うれしすぎる～～～
天にも昇る思い
感謝感激
本当にありがとうございます。
今の私にあるものは
ハンドメイド講師から始まり（これは細々…）ドリームボード講師（これも細々…）Being upリーダー、ELMリーダープラチナ子育て講師の傍ら、
6月にはプラチナママカウンセラー取得8月にはjo式手帳講師認定を目指して、学びながら、歩みを進めています。
↑よくぞこんなにたくさんのものを…というコメントはさておき、笑
コンテンツだけを見ると、一見なんの関連性もないように思います。
ハンドメイド
心理学
手帳術
使うものも、お伝えできるものも違うように思います。
でも
私の中で共通している想いはただ一つ
ママが
主婦が
女性が
『自分のことを大切にできるようになってほしい』
ということです。
（これは私自身へのメッセージでもありますが＾＾）
特に私は、お母さんになってから子育てに悩み
子どもたちにひどい姿ばかりを見せ、
「こんな自分はダメだ…子どもたちが可哀相。」
と落ち込んでばかりいました。
でも、
「私だってこんなに頑張っているのに！」
「いつも私ばっかり犠牲になる、損をする。」
という、報われない気持ちも抱えてきました。
良いお母さんでありたい
という心と
私は私でありたい
という心の
バランスが上手くとれていなかったんです。
本来はお母さんだからといって
自分を抑え込んだり、
我慢し続けなくていいはずなのですが
”そうであるべき”、”私がしっかりやらなければ”
に囚われすぎていた私。
だから、感情も行動もバラバラにずれていました。
でもこうして学んだ今、
今の私から、昔の私へかけてあげたい言葉は
「そのときの最善の選択をしていたんだね。
そのときの想いはすべて大切だったね。」
「そのときの自分はすべて○だったよ。」
ということ。
子どもにひどい態度をしていたことも？
物を投げつけていたことも？
勝手に落ち込んで沈み込んでいたことも？
もちろん、そうです。
行動に問題はありますが
そのとき私が持っていた願いはすべて○です。
私は私でありたい！
私の気持ちも分かってもらいたい！
上手くできない自分を受け入れてもらいたい。
その心からの願いは×ですか？
そんなことはないですよね。
どれも大切な、自分の心から涌き出る大切な願いであり、想いです。
そう知れたことで、私の子育ても人生も救われました。
「そんな考え方が手帳にも関係あるの？？」
と思われるかもしれませんが、
私の中では関係大アリです。笑
手帳に書くスケジュールも
毎日こなす日常も
すべては選択の連続です。
たとえば、
午後の空き時間Ａ．夕飯の買い物に行く？
Ｂ．ちょこっと昼寝する？
これも選択次第で、そのあとが変わってきますし、
どちらを選んだとしても、
あなたが大切にした”願い”があるはずなのです。
人生を大きく変える選択はそう毎日の中にあるわけでは
ありませんが
小さな小さな何気ない選択も、
自分が意識し、自分の心の声を感じ取って選ぶことで
未来を変えていくことができます。
それを手帳を使って意識する意識できるようトレーニングする（楽しみながら♪）それができるようになったら
自分が人生を選んでいる
＝自分が人生の主人公になる
そんな感覚を感じていただけるんじゃないかなと思っています
アドラーの大好きな言葉↓
『人生に革命が起きる100の言葉』小倉広 より
私がお伝えする手帳セミナーでは、
こうした心理学の視点も織り交ぜてお伝えできたらいいなと考えています
（難しくないですよ♪実生活に置き換えて考えます）
現在募集中の
３/２『手帳で整う自分style』手帳セミナー
詳細はこちら↓
ご興味あるかたぜひご参加ください💕
＊カフェでのご飲食代は各自ご負担くださいますよう、お願いします。
＊お子様連れご希望の方は、お気軽にご相談ください。
手帳講座に興味をお持ちの方へ
どの講座でも、私が大切にしていることは
『聴く』 そして 『共有する』 こと。
そこに大切な軸を置き、
ご参加くださったみなさんが
安心してお話ができる
ワクワクや未来を共有できる
そんな時間にしたいと思っています♡
どうぞお気軽にお問い合わせ、ご参加ください
※今後、オンラインセミナーも開催予定
準備が整い次第、ご案内させていただきます✨
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
～自己肯定感育み専門家～青山なつみ
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