ご訪問くださり、ありがとうございます。
世間は卒業シーズンですね
桜の開花ももうすぐでしょうか？
わが家も恐怖の春休み突入です。
――――――――――――
長期の休みに入ると、決まって襲われます。
イライラ💢に。
え、なんで今それするの？
え、ママの話聞いてなかったの？
え、なんで暴れるの？
え、なんでごはん前にお菓子食べてるの？
え、え、え、、、？
エンドレス！！
普段、子どもが学校や幼稚園に行ってる間は、
自分一人の時間があって、
余裕がある。
自分を保ててる。
だから、上のような状況↑が起きても、
「もう～～」で済む。
ところが、
長い休みの間は、
母、すぐに沸点に到達。
「なにやってんの？！ほんとやめてよ！てか、考えたらわかるじゃん！！」
という具合に、イライラ３割増し。
いや、５割増しかも。
言葉も荒れるし、
気持ちも荒む。
毎日が憂鬱で仕方ない。
これが２週間以上なんて地獄！！
って。
ほんと、世のお母さんたち、
毎日お疲れさまです。(私も。)
でも、
イライラって感情は
きっとなくならない。
そのイライラにも目的があるから。
怒鳴って発散したい。
子どもといても穏やかに過ごしたい。
ママの話も聴いてほしい。
ごはんはちゃんと食べてほしい。
イライラの奥(裏)には、
そんな目的や願いがあると思ってます。
それが叶わないから、
うまくいかないから、
人は怒りの感情を使う。
イライラや怒りの目的を自覚できたら、
ちょっと毎日が楽になりますよ。
少なくとも、自分を責めずに済みます。
長～～い春休み、
自分の気持ちを落ち着けるためにも、
そんなことを意識してみませんか？
お互い乗り切りましょう！！
――――――――――――
お読みくださり、
ありがとうございました
コメント・フォローいただけたら嬉しいです！
毎日の子育ての励みになります(笑)
お気軽に♪
よろしくお願いします。