156㎝で65㎏オーバーで、過去最高の体重を更新してしまった私。
女性用のHMBサプリメントとして人気の【BBBトリプルビー】を飲んで、ダイエットすることにしました。
HMBとは必須アミノ酸のことで、プロテインよりも効果的に筋力をアップできるんだとか。
筋肉がつくと基礎代謝が上がるので、太りにくい体に変われるんだそう。
BBBトリプルビーのサプリメントを飲んで、ダイエット効果を報告していこうと思います。
ブルーべり味のHMBサプリメント
BBBトリプルビーは、持ち歩きにも便利なスティックタイプのサプリメント。
錠剤タイプではないので、喉につかえずに飲みやすいです。
ブルーベリー味がおいしいので、1日1本なら余裕で飲めます!
BBBトリプルビーのブルーベリー味は甘すぎなくて、自然な感じの甘さ。
人工甘味料的な甘さが苦手な人も、味を気にせず、安心して飲めると思います。
AYAトレーナーが教えるトレーニング方法
BBBトリプルビーには、AYAさん監修のDVD付き。
AYAさんが、自宅でも簡単にできるファンクショナルトレーニングを教えてくれます。
サプリメントを飲んだ後にトレーニングすれば、筋肉を鍛えることができるんですって。
筋肉量が増えれば、日常生活でも代謝量が増えて、太りにくい体に変われるんだとか。
自宅ライザップのような感じで、引き締まった体に変わりたいです。
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