男性用HMBサプリと女性用HMBサプリの違い
ネット広告でよく見かけるGACKTさん愛用というHMBサプリメント。HMBサプリメントを摂ってトレーニングをすると、徐々に筋肉が付いてくるんだそう。HMBサプリが気になるけれど、公式サイトはなんだか男性用サプリメントというイメージ。そこで、女性用のHMBサプリメントについて調べてみると、検索結果上位に出てきたのはBBB（トリプルビー）。BBBトリプルビーは、女性がなりたいボディになれる適量のHMBとクロセチンを配合。男性用HMBサプリは1日2,000㎎など、HMB含有量業界水準量を目指し、高配合なのが特徴。HMB高配合の利点現在、推奨されている1日当たりのHMB摂取量は、1,000～3,000㎎とのこと。体内にHMBが存在するほど、筋肉アップの効果が期待できるので、多く摂取するのがおすすめとのこと。しかし、1日2,000㎎配合だと、本気でムキムキな体を目指す人向き。筋肉美の中に女性らしさが残るボディを目指すなら、BBBトリプルビーがちょうど良さそう。男性用HMBサプリの特徴男性用HMBサプリの特徴は、タブレット型の錠剤が多いこと。このタブレット型の錠剤を1日に5～6粒飲んで、多くのHMBを摂れるんだそう。しかもタブレット型の錠剤は、市販の痛み止めよりも一回り大きくて飲みづらさそうなイメージ。男性の方が大きいものを飲み込めるということかしら。私は錠剤の大きいのを飲むと、一瞬、喉に詰まるような感覚になります。錠剤の向きが悪いと、まるで大きなアメ玉を飲み込んでしまったような感じ！もしHMBサプリの効果が絶大でも、大きめな錠剤を1日5粒は無理かな～。女性用BBBトリプルビーの特徴HMBが飲みやすいスティックタイプになったのが、BBBトリプルビー。スティックタイプなので、ポーチに入れて持ち歩きも便利。HMBときつい筋肉トレーニングはペアのように考えられていますが、BBBトリプルビーなちょっとした運動前に飲むのもOK。出先から「これから歩いて帰ろうかな」というときも、手軽にBBBトリプルビーを摂ることができます。BBBトリプルビーは水なしでも飲めるサラサラなパウダータイプ。ささっと一包を飲んでから歩くと、いつもよりも運動効果がアップできるんだそう。女性が理想のスタイルを目指す黄金バランス配合BBBトリプルビーには、引き締まった美しいスタイルを目指す女性に嬉しい成分をたくさん配合。ボディメイクサポート成分として、オルニチン・ブラックジンジャーなど8種類が入っています。オルニチンは血液に溶け込んでもそのままアミノ酸の状態を保って、活力のある生活を送れるんだとか。またブラックジンジャーとは黒生姜のことで、燃焼系食材として人気のダイエット食材なんですって。男性用HMBサプリメントにはない、女性に嬉しいダイエットサポート成分が入っているので、痩せにくい体も効率よく脂肪を燃焼できそう。BBBトリプルビーの効果的な飲み飲むタイミングは、自分の生活サイクルに合わせて飲めば大丈夫。趣味のスポーツやトレーニングジムの前に飲むと、より効果を実感できるのでおすすめなんだそう。BBBトリプルビーは、毎日飲み続けることが大切なんですって。AYAさんが教えるファンクショナルトレーニングのDVDBBBトリプルビーの最大の特徴は、ファンクショナルトレーニング（入門編）のDVDがついてくること。DVDには、有酸素運動と無酸素運動の方法が紹介されています。本屋さんやアマゾンも、AYAボディメソッドの本とDVDが発売中。でもBBBトリプルビーなら、メソッドだけではなく、筋肉をつけやすくするHMBもゲットできます。短期間で絶対に痩せたい私のような人には、BBBトリプルビーがおすすめです。
