料理苦手でも♪楽な家族の平和のご飯づくり | 家庭が安心で幸せな場所になる 松本かずえ【凸凹、繊細さん】

家庭が安心で幸せな場所になる 松本かずえ【凸凹、繊細さん】

お母さんや家族の幸せが増える心と食生活。セッション、奄美のミキ作り講座、スピリチュアルセッションしています
軽度ADHD、自閉スペクトラム症、繊細さん子育て中♪

家族良好アドバイザー

松本かずえです

 

ご飯作り楽したい


栄養、添加物を思うと

お惣菜、外食多めはイヤだな



なるべくキッチンに立つ時間

包丁握る時間を減らしたい



家族の健康


食べ盛り男子のおかず


凸凹、繊細ケアに



楽してできる、美味しい料理



試行錯誤、考えてますニコニコ



料理、もともと好きじゃない


味付け苦手


手間暇かけるのイヤ



でも、発達凸凹の改善に


脳と心は食べ物と関係してる

腸活も大事!


知ってから


食生活を見直しはじめました



料理苦手なのに


家事好きじゃないのに



子どものため

わたしの幸せ感

家族のため


できる限り



頑張らない


無理しない


美味しく食べる



試行錯誤して


良かった!楽になった!美味しい🥰



をお伝えしたいなと思う



Facebookでカンタン美味しい料理の紹介

松本かずえの台所



家事できる人はそんなにわたしに興味ないだろう


朝も苦手

ダラダラしたい


でも家事しなきゃ

ご飯作り好きじゃない



こんな自分を


だらけてる

なまけもの

女を捨ててる


責めて頑張っていたけど



楽に美味しく元気になる料理


家族に家事を手伝ってもらうコツもある





麹調味料を使ったそぼろ炒め

朝ごはんとわたしの昼ご飯
夏休みのお昼にもいける😄


ご飯作り楽になると

家族の平和にも良い
元気って安心する



マンツーマンでゆっくり
心と食生活、家族関係のお話お聞きします

 

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