• #113　4月13日〜19日　宇宙の呼吸と響き合う

• #112　4月6日から4月12日　心と宇宙の「リズム」に合う

• #008　私のお話はこんな感じです。

• #111　3月30日から4月5日　新しい風で楽しみながら自分を広げる

• #110 3月29日　自分の慈しみ方を分かってる？

• #109 3月28日／心静かに内側を整える

• #108 3月27日／ふんわり一歩を踏み出し始める

• #107 3月26日／たおやかな流れに身をゆだねる

• #106　3月25日／自分を大切にして安定と調和を

• #105　3月24日／心静かに自分を見つめる

• #104　3月23日／陽の光を浴びて自分を解放してみる

• #103 3月22日／五感で味わう「今の自分」

• #101 毎年訪れる 心の葛藤？

• #003 本年もよろしくお願いします

• #030 感謝の気持ちで やさしく 語りかける

• #029 わかりやすく シンプルに

• #007 スマホなしでは 落ち着かない？

• #028 足指（趾）や足首をしっかりほぐす

• #027 ふすま・米粉・グルテン・・私の思い込み

• #026 呼吸と氣

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