心と体のバランス、食と健康、簡単体操とからだほぐし、などをきままに綴っています。なにごともシンプルに考え、自分の思いを大切に・・・をモットーに。愛知県西部で整体・リフレクソロジーを自宅サロンにて行っています。整体はご相談に応じて訪問出張施術あり。
桜が咲く頃って着る服に悩む季節ですよね。朝晩は寒さが残っています。しかし、昼間はそれなりに暖かくなります。というか、暑い日もありますよね。以前は・・といってもかなり前です。季節の変わり目の気温や気圧、天気の大きな変化に体の自己調節が順応していました。それが今では！体がついていかず、どうにもヘロヘロです。寝ても疲れが取れにくくなってきました。今日も仕事なのに、午前中から眠たいのなんのって！小麦やデンプン質を控えねばぬ！
2024年を迎え節分と立秋で新年を迎え春分で宇宙規模の元旦を迎え４月に公的な新年度を迎え。気持ちを切り替えたり、新しく何かを始めるきっかけ（チャンス）が色々あるのはありがたいことです。そして、４日は「清明」。春分からもう２週間余り経つのですね。暖かさに心躍らせ行楽に出かけられる季節に入っていきます。「清明」といえば、七言絶句の漢詩ですね。散策が楽しめる季節に入ったというのに、春雨で肌寒いといったぼんやりとした光景が浮かんできます。ここまでの節目に合わせて何かを始められましたか？何かを終えられましたか？何をするにも早すぎるということはなく遅すぎるということもなくそれぞれのペースとタイミングで慌てずにボチボチいきましょう！・・・・・・・清明時節雨紛紛路上行人欲断魂借問酒家何処有牧童遙指杏花村・・・・・・・
こういう仕事をしている人々が当たり前のように直面するアルアル話です。物質的視覚的プラシーボ(プラセボ)がいかに重要かをひしひしと感じる、というお話。激痛に見舞われて寝返りも困難になったとある常連様。気功・共鳴法などで施術し、その後の数日間は遠隔療法を加えました。直接施術から３日後に御本人の激痛も和らいで、かなり体調が改善されたご様子。痛みが解消されたわけではありませんが、動き回れるようになって良かった。一時はどうなるかと思った〜、と。周りの方にも、そう仰って頂けて私も嬉しく存じます。なのですが・・。そうお話しして下さるときに、一つ余計な？ひと言が添えられています。～～～～～～～～～～～～どうしてなのかはよく分からない。うまく説明ができないけれど痛みが和らいで動けるようになったんだ。～～～～～～～～～～～～ん？なんだか分からない？そうなんです。気功・共鳴・遠隔で・・・とは仰っては頂けません。いわゆる治療院での、電気治療とか、薬湯足湯とかですと、試みたこととその効果が連想し易いのです。ですから、そうした表現もし易いのでしょうね。ふふふまぁこんなもんです。私が自分のエネルギーを高めていく・・ということですね。
桜開花の便りがあちこちから聞かれる季節になってきましたね。とはいえ、昨日からの雨が今日も続いています。むしろ、今朝の降りの方が強いかな？そんな天気なので、意外と寒く感じる朝です。最近、自分を見つめるってどうするの？？どういうこと？？そんな質問が多いように感じられます。詳しくお聞きしてみると、いろいろな方が様々な媒体を使って、この春分を機会として自分を見つめて願いを明確にするのがとっても良いこと！と言われているそうです。そういう情報が溢れ、人によってその表現や方法が異なります。受け手もそれぞれに解釈します。それで混乱してしまいどうするとよいのかわからなくなっちゃう。それどころか、わからないままで困り果てた挙げ句に春分の日がすぎちゃった！と。どうしよう〜と。「自分を見つめる」ということに、フライングも手遅れもない・・って私は思うのだけれど。自分が幸せと感じられるイメージを描くこと。そうなりたい、そうありたい・・ということではなく、ただただ・・幸福な自分を思い描くこと。それには「春分」というのは大きなきっかけではあるかも知れない。けれど、そのタイミングに合わないと言って、嘆くことも悩むことも失望することもないですよ。私は私 あなたはあなたあなたは私 私はあなた人生に勝ち組も負け組もない。その時、その瞬間に自分がどう感じているか、ただそれだけのことですよ。自分を見つめるってどうするんだろう・・ほら、そうやって自分を見つめている。自分ってなんだろう？これからどうしたいんだろう！そう思ったときに、幸せに過ごしている自分をイメージして、そこに感謝するだけ。それで良いと私は思っています。「これが正解！」なんてないけどね。
好天の朝を迎えることができました。あたり前であって、実はあたり前ではないというこのことに感謝ですね。いつの頃からか、たぶん・・20代半ば。今から40年位前かな？仕事でくたくたで、徒歩で15分位の銭湯へ。そう・・スーパーじゃなくって昔ながらの銭湯。ホントは晩飯 ⇒ 風呂の気分。でも営業時間が22時半だったかな？だから、まずは銭湯に行ってからの晩飯で・・23時過ぎ。とりあえずなにか食べてそのまま布団にゴロリの毎日。休みが取れなかったから、そんな日が3ヶ月位続く。そして、急に取れる休み。計画できるわけもなく、そもそもどこかに行きたいという気分にもなれずに、ただ寝る。その頃からだと思う。布団にゴロンとして、朝になったら、また目覚めるのかな？このまま目が覚めないなんてことにならないかな？一人暮らしだし、気がついたら部屋で冷たくなってた？でもそれもあり得るかな？上司か同僚が第一発見者？まぁ〜それもいっか・・。いやいや・・それは嫌でしょ・・。でも、明日の朝を迎えられるのかな？そんなことを考えながら眠りにつくのでした・・。
今日から２月。早いものですね。一年で最も寒さが厳しくなる頃・・と言われています。首・手首・足首、そして腹部を冷やさぬように自己防衛してくださいね。なるべくは胃腸に優しいもの中心で、冷えたものは遠ざけて下さいね。私の周りでは感染症や花粉症、皮膚などの炎症を発する方が増えています。胃腸や肝臓などをいたわり睡眠時間もしっかりと・・。なかなか難しいことですが、どうぞご自愛下さいませ。
早いもので今年もひと月が過ぎます。新年にあたって・・とか、こうした時期には気分を一新してその年の抱負や目標などを立てたりもします。とはいうものの、「節分」を境目にすれば2月4日がスタートかな。「春分」を基準にすると3月20日？21日？スタート。どの立ち位置で何を基準にするかでモノの見方や考え方が変わってきます。だから・・というわけでもありませんが、自分の価値観や先入観にどっぶりと浸かり切って自分を責めないことです。責めたり悔い続けないことです。その日・・その日・・上手くいかなかったことは振り返って反省する。その上で、上手くいったこと、出来たと思えることを素直に認めて褒める。誰かと比べてどうか・・ではなくて今の自分でできそうなことをそれなりにやれたなら、自分は自分なりにやれたよね・・と。そう・・。一日の終わり、眠りにつく時には、一日を振り返った上で、何でもどんなことでもいいから自分を褒めて、認めて、笑顔で・・・。
年が変わって最初に感じた、自分に向けた今年の「癒し」のメッセージです。確かに・・。これに尽きる・・・。
遅ればせながら、本年もどうぞよろしくお願いします。新しい年を迎えた早々に、悲しみや行き場のない思いに包まれる日が続いています。被災された皆様にはお見舞いを申し上げるとともに、亡くなられた方々に哀悼の意を表します。今年はこの他にも、羽田空港の事故、殺傷事件をはじめ、様々な事故事件が発生しています。やはり、昨年末から、とても強いエネルギーが渦巻いているようです。私も皆さんとともに癒しのエネルギーで自分をこの地球とともに包み込みたいと思います。
2023.11.25に名古屋市東区で開催されたNEO HEALING CHAIN というイベントに参加しました。キーワードは「ヒーリング」「出会い」「発見」「繋がり」かな？主催者さん、出展者さんともに、佳きエネルギー（気）でその場を包んで下さいます。そのため、そこに居るだけで「癒される」「満たされる」というような感覚が得られました。こうした空間を共有できたことに感謝ですね。さて・・最近、お話をする相手の方に対していつも思い浮かべていること・・。それが、「あなたは その先に どんな未来を 描いていますか？」というものです。イベントとかマルシェ出展者に対して・・という意味ではなく、日々お会いしてお話しするその相手に対してついついそんなことを考えてしまいます。こんな時って・・私の場合・・、実は自分に問うているんですよね。今の自分は、その先にどんな未来を 描いているのか、それを見失っているのかな・・。周りの人を見ているようで、自分のことを鳥瞰している、人はそういう生き物・・・、ということなのかも知れませんね。イベント終了後の駐車場でふと見上げると、キレイなお月様がこちらを覗き込んでいました。なにをごちゃごちゃと考えているのかなぁ～とでも言いたげですね。明日27日の夜には満月だなぁ～。
さらに寒暖の差が増して、紅葉の彩りを楽しむ季節になってきましたね。明日の24日を休みにして、４連休！という方もいらっしゃるみたいですね。そんな秋の行楽シーズン、楽しみにしていたイベントが25日土曜にいよいよ開催です。いつもそうですが、これまでのつながりと新たな出会いに感謝して、一日楽しませて頂きます。今日、明日とも仕事なので、その合間に準備せねば。ある意味、小旅行と同じで、この準備の時間も楽しいものですね。今、とあるショッピングモール内のカフェでこの記事を編集していた。なんだろう・・この空間。磁場の乱れというのかな？全身に感じる電磁波が結構きつい。いや・・備忘録的なひとりごと。
2023.11.17夜中から降り始めた雨が強くなってきてますね。今朝、目覚める前のウトウトタイム？お寝ぼけさんタイム？意識があったか夢うつつか、よく分かっていません。ただ、そんなメッセージ、というかイメージ映像を見せられた気がします。色々な可能性を追い求める、というのも夢があります。ただ、その「色々」は、全て自分がやりたい！実現したい！と考えていることですか？自由に泳ぎ回る、いわば逃げ道として残しているのでは？それだ！これだ！と思えるものだけに絞ることで、夢や目標の実現、達成に近づきます。まさに「二兎追うもの・・」ですね。年齢にかかわらず、肚を決めるというのは、勇気のいることです。それを絞り出すことで、自己実現をして、修整しながら成長する。その繰り返しなのでしょう。そんなことを自分と話しています。この佳き週末に感謝です。本日は強雨のため、カバーは過去の写真にしました。ご容赦のほど。
何ごともまぁそんなもんです。こちらが考えるほど、相手はこちらのことを意外と気にかけていない。良くも悪くもへぇ～そんな風に思ってたんだ〜ってこと、まさに「あるある」です。これも日本教育の賜物ですね。相手のことを思う心。相手を気遣う優しさ。相手の立場に立って考える。とっても素敵なことで、間違った考えではありません。ただ、何ごとも度を過ぎると、思い込みの勘違いとか、ただのお節介に。そして自分も、気にかけて損した！という気分に。腹七分目とか、八分目って言いますよね。私達の思考も同様では？思い込み、気がかり、心配、悩み、恐れ・・。こうした感情を無くすのはなかなか難しいけれど、六、七分目辺りでゆっくり深呼吸！！下手な考えなんとやらで、気になるなら誰かに相談したり、他のことに気持ちを向けたりして、自分を上手にいたわりましょう。日一日と寒さがましてきました。心も体もリフレッシュして、ご自愛くださいね。
徐々に朝晩の寒さを感じるようになり、一日の寒暖差も大きい日が多いように思います。みなさん、どうぞお気をつけください。さてさて・・・出展予定のヒーリングイベントの開催日が近づいてきました。前にもお話しした通り、自分がワクワクしています。いろいろな方々とお会いできますし、いつもとは異なる話が出来そうです。失礼ながら、新しい症例にも出会えるかも・・。そして、そこに集まっている他の出展者さんたちとのお話しや楽しそうにしている様子を見ているのも美しいエネルギーの中にいる自分を感じられます。ご興味をお持ちの方は、チラリと覗いてみてください。11月25日（土）10時から、名古屋市東区にて開催です。皆様との素敵なご縁に巡り合えますように・・
2023.11.10なんだかよく分からないそんな写真になりました。朝から雨です。しかもしっかり降ってます。みなさん、足元に、そして運転などにどうぞお気をつけください。そりゃあ〜雨も降りませんとね。水不足で大変なことになりますから。私たちの心や体と一緒です。適度に潤いや水分が必要です。でも多すぎるとよくありませんよね。そう・・その人にとっての「適度」。そう・・宇宙も、地球も、人も、みんな一緒ですよね。
2023.11.9今朝はもこもこ雲が北上しています。その隙間からは青い空もチラホラ。予報では徐々に崩れていくとか。確かに南の空は暗めですね。今日も目一杯に自分をジャンジャン持ち上げてくださいね。自分の良いところを素直に認めて褒めることができれば、周りの人の素晴らしさもより感じられます。周りとの距離が少し縮まったり分かり合えたりします。まぁ〜ものは試しで。
2023.11.6天気予報がちょこちょこ変わります。今朝、起きた頃は夕方から雨・・。その後7時半過ぎに空を見上げると、怪しげな雲が南東から北西方向に流れています。改めて天気予報をみると午前中にも傘マークが出現！まぁ〜 一喜一憂せずに、その時々に自分感覚で良い判断をせよ・・ということですね。そして、その結果にも一喜一憂せず、とらわれることなく、心の中ではいつも笑顔でありがとう！ですね。
11月に入りました。2023年もあと2ヶ月です。言葉遊びに感じるかもしれませんが、2ヶ月しかないと考えるか、2ヶ月もあるのか。巷では、年末年始に向けた聞き覚えのあるフレーズが乱れ飛んでいます。早く！早く！と急き立てられますね。つられて、ついつい慌てがちになります。マイペースを保つのは、なかなか難しいことです。それでも悠然と構えてみてください。想像以上にモノゴトがはかどったりします。「時間ならまだある！」そんな心持ちで毎日を過ごしてみませんか？
文字にして書き出してみる。言葉にして話してみる。そうすると見えてくる景色が変わってきます。頭の中だけで考えていた時とは違った気づきが得られますその考えや思いを周りにどう伝えるのかも変わっていきますそのことを考えているうちに全く別のアイデアが生まれたりします。そうしていくうちに元のアイデア・原点に戻ったりもします。あれこれ悩まずにシンプルに考え選んだ答えがベストアンサーだったりします。そう・・パッと思い浮かぶイメージのようなもの。意外と単純で身近なところに答えがあったりするものです。
2023.10.29明け方西の空に部分月食の満月。左側の下の方が欠けていた。肉眼では鮮やかに見えたけれど、私のスマホではなんだかぼんやり。とはいえ、月光をしっかり浴びてこられた。その左上の輝きは木星かな？南の空にはオリオン。東の空にひときわ輝くのは金星かな？ありがとうございました。
