#101 毎年訪れる 心の葛藤？

そう・・。
年が明けて
自分を振り返りながら
いつも思うこと・・。

あえて大げさに言うならば、
自分は・・それなりにでも
世のため 人のために
なっているのだろうか・・。

そして、今の自分を幸福だと
感じているのだろうか・・。

なぜ、そんな思いに
耽ってしまうのか。
それは、自分の操法が
未病・予防ではなく、
対症療法的なものに
なってしまっている、
との思いが年々強なっている、
そんな気がするからですね。

まぁ〜そこに意識を向けても、
なにかの発見につながるとも
思えないですし、
そんなことに思いを寄せるより、
もっとやることがあるでしょ、
とも思うのですけれどね。

そう・・「自己肯定感」が
すぅーっと薄れてしまう、
そんな年末年始をここ10年ほど
過ごしている感じです。

とは言うものの、
そのことに心を奪われるのは、
ポカっと空き時間ができてしまった
そんな時々でしょうか・・。

今年も内功を高めつつ、
皆さんへ少しでも佳き氣を
送れれば幸せなことです。

「氣を送るぞ！」と力まずに
深い呼吸と瞑想、そして自然体を
基本に・・ですね。

結果は後からついてくる、
といいます。
目標を定めたら、
細かいことにこだわりすぎずに、
その時の自分にできることを
真摯に行う。
不足があれば、自己充実に加えて
外から仕入れつつ試行錯誤。
そうやって一年を過ごし、
年明けに振り返ってみると、
楽しく幸せな一年だったね、
と思えたら最高ですね。

最高の一年となるイメージ、
目標を立てて進むのだから、
きっと大丈夫ですね！

さてさて・・今日は鏡開き・・。
我が家を訪れていた
歳神様を送り出しまして、
歳神様にお供えしていた餅を
お裾分けして頂いて、
この一年の無病息災を祈念する。
そんな日ですね。

皆さんは「鏡餅」のお供えを
今でも続けていますか？
そういうことはしていない！
というご家庭も増えたようです。

鏡餅のお供えって必要？？なんて
ご質問を受けることもありますが、
それぞれのご家庭のお考えですので
ご随意に。。とお答えしています。

無理にすることではないですし、
意味なく形式だけというのも
個人的にはなんだかな〜と
思ってしまいます。
ですから、本当にやりたいこと、
そうすることで幸せを
感じられるかどうかで
お決めいただければよいかと。

全国的に寒波襲来の連休。
皆さん、ご自愛の上、
楽しくお過ごしください。