身体の中からキレイなママになる♡毎日できる食養生
みかん先生です
超小食、偏食で給食が大嫌い。
献立表を見ながら
毎日泣いていた小学生でした。
大人になってからも変わらず、
身体も肌もボロボロ。
育児書通りに
きちんとやってきた離乳食から
食養生やマクロビオティックの視点を
取り入れると
子供も自分もみるみる元気が溢れ出し、
肌も髪も
年々勝手にツヤツヤになって驚き！
焼き魚も炭と化す「料理苦手主婦」でも
毎日食卓に取り入れられる食養生の知恵を
お伝えします♡
サービス一覧
こちらをクリック↓
ママと子供のはっこう食養生
みかん先生です。
発酵×食養生を
組み合わせて
おいしく♡楽しい
食養生を
お伝えしています。
【一時帰国の時に
日本で買って帰りたいもの
食養生的BEST3】
4月に新年度を迎えて、
あっという間にあと1ヶ月ほどで夏休みですね！
「え…もう夏休み！
１ヶ月半も何しよう？」と
思いますが、
香港在住時代は
インターナショナルスクールに
通っていらっしゃるお子さんは
もっと休みが長かったり、
さらに秋休みもあったりして、
「うひゃあ～～」と
思っていました
香港に住んで最初の1年くらいは、
一時帰国から香港に戻る時
「あぁ、また香港に行くんだ
」と
思っていましたが、
2年目からは
空港で広東語が聞こえてくると
「あぁ、香港に帰ってきたな」と
思うようになり、
まだ話せない年齢だった
息子を見ながら
「この子も、帰ってきた～ホームだ！って
思ってるのかな
」
なんて
主人と会話したことを覚えています
「一時帰国」って
会いたかった人に
会うチャンス！！
「日本ではこの時期
こんなことしたいよね～」を
するチャンス！
そして
「日本に帰ったら
コレを買って帰りたい！」の
チャンスなんですよね。
まとめ買いして
マ〇キヨで
5,000円！とか
あっという間に
いってました。
食養生をきっかけに
シャンプーや掃除洗濯に使うものも
見直したら、
マ〇キヨで買うものは
あまり無くなったんですけどね。
私が香港で食養生をしていく上で、
必ずまとめ買いして
持って帰ってきていた、
日本で買って帰るべき
マストアイテムを
ご紹介していますので、
こちらも
「香港で暮らす日本人の身体」を
整えるために、
ぜひ読んでみてください＾＾
- 香港で暮らす編集者が送るカルチャー、イベント情報 HONG KONG LEI
香港には「麹」が売っているので
コラムには書かなかったですが、
お近くにない場合は
「乾燥米麹」も
ぜひ買って帰って
欲しいです♡
調味料や化学的なものに
7/22 10:00～
世界一美味しい塩麹塩麹アイスLINE公式から
もっと知りたい！方は
コチラへ
メルマガ
有料級♡健康情報ザクザク
こちらをクリック↓
公式LINE
最新情報をいち早く受け取れる
https://lin.ee/vjD16IL
こちらをクリック↓
オンラインサロン
月額で食養生を世界一！わかりやすく学んで
すぐ実践できるレシピにしてお伝えする
実践型サロン「salon blanco」
https://8pjmx.hp.peraichi.com/
こちらをクリック↓
お仕事依頼食育講義 / 料理教室(大人も子供も可） / 個別カウンセリング
母と子のふれあいプログラム「スキンシップたいむ」開催
出張整体 / 出張リフレクソロジー 施術
夫婦で簡単整体レッスン / ママが子供に簡単整体レッスン など。
こちらまでご相談ください。
↓
mikarin386@yahoo.co.jp 
sho