身体の中からキレイなママになる♡毎日できる食養生
みかん先生です
超小食、偏食で給食が大嫌い。
献立表を見ながら
毎日泣いていた小学生でした。
大人になってからも変わらず、
身体も肌もボロボロ。
育児書通りに
きちんとやってきた離乳食から
食養生やマクロビオティックの視点を
取り入れると
子供も自分もみるみる元気が溢れ出し、
肌も髪も
年々勝手にツヤツヤになって驚き！
焼き魚も炭と化す「料理苦手主婦」でも
毎日食卓に取り入れられる食養生の知恵を
お伝えします♡
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ママと子供のはっこう食養生
みかん先生です。
発酵×食養生を
組み合わせて
おいしく♡楽しい
食養生を
お伝えしています。
【春休みに
パーティー気分で
盛り上がれる
ヘルシーレシピ】
レシピはリンクからgetできます
↓
https://lin.ee/vjD16IL
③食用意する春休み、
もうイヤだ〜〜😭！！
って
なってませんか！？
我が家の子どもたちは
朝から「今日の夕飯なに？」って
聞いてきます🤣
うちも！も〜知らんがな！という方、
その気持ち、聞きますので
どうぞ遠慮なく
コメントしてくださいね。
でもさ、こうしてあと何年
同じお家で自分が作ったごはんを
食べてくれるか
わからないですよね。
大切な日々、
食や子育てを
一緒に楽しみましょう💕
わかっちゃいるけど…
今日の夕飯は何にすればいいの？
も〜〜ネタなし😭😭！！
そ・ん・なアナタに！！
お助け配信です🧡
せっかくなので、
💖ごはんの時間も
イベントに
しちゃいましょう💖
「ある調理器具」を使うと
ヘルシーメニューも
何かパーティー気分に
なれちゃう🥳
リンクURLから
レシピ&動画が見られます✨
↓
https://youtu.be/Bu9m6Ve-oCo?si=Fi9Hk7_91tttWmsW
私は「子育てって辛いこと9割を
1割の幸せのために我慢していく
感じなんだ〜…」と思ってました。
疲れて、イライラして、
子どもが心の底からかわいいのか
よくわからなくなって。
それが食養生で
身体を整えることで
身体と心に余裕ができて、
家族の心と身体も
ついでに整って
すごく楽になりました✨
子育てにぜひ食べ物の力を
活かしてくださいね〜🧡
#簡単おかず#発酵食 #食養生
#薬に頼らない#免疫力アップ
#無添加#自然派ママ#自然療法
#マクロビ#発酵好きな人と繋がりたい
#身体に優しい
もっと知りたい！方は
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