身体の中からキレイなママになる♡毎日できる食養生
みかん先生です
超小食、偏食で給食が大嫌い。
献立表を見ながら
毎日泣いていた小学生でした。
大人になってからも変わらず、
身体も肌もボロボロ。
育児書通りに
きちんとやってきた離乳食から
食養生やマクロビオティックの視点を
取り入れると
子供も自分もみるみる元気が溢れ出し、
肌も髪も
年々勝手にツヤツヤになって驚き！
焼き魚も炭と化す「料理苦手主婦」でも
毎日食卓に取り入れられる食養生の知恵を
お伝えします♡
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ママと子供のはっこう食養生
みかん先生です。
発酵×食養生を
組み合わせて
おいしく♡楽しい
食養生を
お伝えしています。
【6年ぶりに
病院へ行くの巻】
動画で見る↓
https://www.instagram.com/reel/C4h7S5vv8KV/?igsh=MWRlNG4zOHVoNTl3cg==
病院へ行くって、大変なんだネ。
小学校入学の関係で
6年ぶりに病院へ
行きました。
娘ちゃんにとっては
初めての病院。
受付で
「マル福は？」と聞かれ
「…マルふくって何？
赤福？」
とキョトンとしました
医療費のやつですね！
そうか、保険証だけじゃなくて
アレな要るんか！
無いなら実費で支払って
後日精算とのことで、
私ATMまでダッシュしました
さらに〜
スーパーの中にあるATMだったので
「がんばったから〜」
と娘ちゃんに言われて
ご褒美のお菓子を
買うことになりました
赤福から始まり
ATMまでダッシュ
して
して元気な付き添いの兄を
必死で静かにさせて
なぜか「がんばったご褒美」を
要求される
絶対食養生やってたほうがラクです🤣👍
娘ちゃんは産まれた時から
食養生をしていました。
息子氏もかなり元気ですが、
身体のポテンシャルは
娘ちゃんのほうが高く
6年間病院へ行ったことも
薬を飲んだこともなく、
幼稚園は3年間皆勤賞で
毎日元気です✨
小学校入学の関係で
産まれて初めての病院へ行きましたが、
母子ともにだいぶ消耗しました🤣
風邪も引いたことがない
わけではなくて、
集団生活しているので
鼻水が出たり
風邪にリーチかかってる時は
あります。
そういう時は
食養生で不調に合わせた食事をして
サッと調子を戻します😊
病院1回行くのに
こんなに消耗するなら
そうやって食養生を
やっていたほうが
断然ラクです。
こういう時はこうする、が
わかっているからです。
食べ物で自然治癒力を助けるので
乗り越えるたびに免役は強くなり、
どんどんラクになっていきます✨✨
「医療は命を助けるためにあるもの」
「食養生は病気になりにくい
身体をつくり
不調の時、家庭で応急処置が
出来るもの」
医療に頼り切りの人ばかりだと
医療が混み合って当たり前。
食養生も出来る人が増えれば
必要な人がすぐに医療を
受けられるように
なるかもなぁと思いました。
自分の身体なんだから
好きなようにして
誰も文句ないでしょ！
そう思って暴飲暴食🍔🍦していました。
でも家族が出来たり
仕事が出来たりして、
歳を重ねるごとに
自分が健康かどうかで
周りに迷惑をかけることもあれば
周りを助けて
あげられることにもなるな、
と思うようになりました😊
オンラインサロン・3ヶ月集中講座
個別プログラムなど
様々な形で
食養生をお伝えしていますので、
自分のために
家族のために
みんなのために
食養生を身につけてくださいね🧡
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