こんにちは
武庫之荘・甲東園にて子連れで通えるママのためのヨガ教室を開催しています
インストラクターの大山ひかりです 
9月になったというのに日中はまた厳しい暑さが戻っていますね
夏の服装からなかなか秋へチェンジ出来ません
せめてネイルだけでも〜ってことで
テラコッタカラーを使って秋気分
今では当たり前のようにジェルネイルしていますが、そんな私ももともと派手なネイルNGの職場に勤めていたのもあって、ネイルなどにはとても無頓着でした
次男を出産後に通ったヨガ教室で、出会ったヨガの先生(今の私のお師匠)がジェルネイルをされていて、シンプルなんだけど可愛くて清潔感があり、それがすごく素敵だなぁと思ったのが私がジェルネイルをするようになったきっかけです
たかがネイル、されどネイル
完全に自己満足ですが、綺麗にされた手先を眺めるだけで気分が上がり、いつもはおっくうな家事も楽しく感じるので不思議
自分が機嫌よく過ごせる方法を知っていると、忙しくて余裕がない時など、ふとした時に気持ちをリセットすることが出来ます
ヨガをして自分自身に向き合う習慣がついたら、○○ちゃんのママ、○○君のママでなく
私自身でいる時間をつくってあげましょう
ココロもカラダもリフレッシュ！ママが笑顔になるヨガ教室
産後のママ・１歳～２歳児のママ
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