こんにちは
武庫之荘・甲東園にて子連れで通えるママのためのヨガ教室を開催しています
インストラクターの大山ひかりです 
7/4 甲武体育館でのレッスンでした
この数日雨が続いていてなんとな～く身体がだるい、気分が沈みがちだという声が多かったので深～い呼吸を意識して内に内に入り込んだ身体をひらいていきました✨
3人目を出産されたママが3ヶ月になった娘ちゃんと一緒に復帰されて久しぶりに来てくれて「気持ちよかったぁ～」とスッキリしたお顔でした
そして、レッスン後はランチ会
みなさんとゆっくりお話することができて楽しかったです
配達お弁当はこんな感じでした
今回残念ながら参加出来なかった方もまた企画するので楽しみにしていてくださいね！
参加してくれたみなさん、ありがとうございました
ココロもカラダもリフレッシュ！ママが笑顔になるヨガ教室
産後のママ・１歳～２歳児のママ
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