秋は骨盤を整える季節！11月レッスンスケジュール

武庫之荘・甲東園にて子連れで通えるママのためのヨガ教室を開催しています

インストラクターの大山ひかりです

9月よりレッスンを再開しています

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●秋は骨盤を整えるベストシーズン

骨盤は季節によって動き方が違うんです

春は骨盤が緩み、夏は骨盤が開く

秋が深まるにつれ骨盤は寒さに備えて締まっていき状態が一番整う季節なんだそう

そして冬は骨盤が閉じる

産後ママの悩みNo.1の

骨盤整えていきますよ～

武庫之荘教室

10/30・11/13・11/27(火)

9:45～ママヨガ(子連れOK)

11:00～ママとベビー(３ヶ月～未就園)

上大市教室

11/1・11/15・11/29(木)

9:30～ママとベビー

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