今まで参加したママ達の感想をまとめました
以下紹介します
・いつもスッキリ出来て心地良い時間を過ごしています。ママだけの時間ってなかなか取れない為、とても貴重な時間です。
生理痛、PMSが改善して家庭内もギスギスすることがなくなりとても助かっています。ありがとうございます！！ (30代 兄妹のママ)
・ヨガを受けるようになって普段意識しない筋肉が伸ばされるので凄く気持ちよく、リフレッシュの時間になりました。 (30代 3兄妹のママ)
・普段の生活の中で使うことのない筋肉を使うので体がほぐれてとても気持ちよかったです！
厳し過ぎないので無理なく参加出来るのも良い
(女の子のママ)
・毎回とても楽しみにしています。娘もヨガが大好きなので♡家でもヨガポーズやっています！
心も身体もリフレッシュになってます。
これからもよろしくお願いしまーす♡
(30代 兄妹のママ)
・呼吸法がとってもお気に入りです。
先生のSっ気も大好きです (30代 3兄弟のママ)
・ふだん動かさない体の部分がのびたり、ひらいたりするので終わったあと体がスッキリしてとても気持ちいいです。心もすっきり。
家に帰るとねむくなるので、帰宅後ゆっくり過ごすようにしています。一日きもちよくすごせていいです。(30代 3兄妹のママ)
・ヨガのあといつもこりかたまっていた体がほぐれて気持ちよいです。呼吸の仕方や体の使い方もわかりやすいです
・今日はキープするポーズが多くてしっかり筋肉を使えました。筋力がないのを実感します。骨盤の動きを暮らしの中でも少し意識するようになりました。(ハミガキとか皿洗いの時など)
無理なくつづけていきたいです！
・普段なかなか体を動かす機会がなく月１回のヨガは体がほぐれてとても楽になります。
大山先生のヨガはほどよく長続きできます。
これからもよろしくお願いします♪
・普段使わない筋肉を使ったり、筋を伸ばしたり出来て、きつい動きもあるけど終わるとスッキリして心地良いです。１ヶ月に1度なので続けやすく
覚えやすいポーズも多いので自宅でも時間のある時にやってみたいと思います
参加を考えてる方の参考になりましたか？
私のレッスンを受けると、
このような効果を体感できますよ～
ぜひご予約お待ちしています♡
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