こんにちは
武庫之荘・甲東園にて子連れで通えるママのためのヨガ教室を開催しています
インストラクターの大山ひかりです 
☆９月よりレッスン再開します☆
いよいよ夏休みに入りましたね
ママさん達、イライラしてませんか？
そんな時は深呼吸～
鼻から深～く吸って
口から細く長く吐き出します
これだけでも少し気持ちがスッキリしますよ
我が家は夏休みに一泊旅行へ行くのが
ここ数年の恒例行事
が、今回は４ヶ月になったばかりの三男もいるので去年と同じホテルにし、おじいちゃんおばあちゃんを引き連れての旅行にしました
まだ寝返りしないからプールサイドでゴロリ
初めての体験にめっちゃ手足をバタつかせて喜んでました
夕方までプールで思いっきり遊んで
私は三男と涼しい室内で休憩したり
ファミリー向けの大型ホテルなので夜も縁日、ビンゴ大会など子供の喜ぶイベントがたくさん
「ルネッサンスリゾート鳴門」おすすめですよ