「自分を責めてしまったときの対処方法 」

おはようございます！

今日も麻布十番の朝です。

昨日は亀塾(zoomでのグループセッション)、センターピース体験会、企業の社長さんへの個人セッションと食事、と目まぐるしく１日が過ぎていきました。

毎日楽しい！

ということで今朝のシェアする動画は、

「自分を責めてしまったときの対処方法 」

です。

自分を責めるという行為が起きるとき何が起きているのか？

根本的に対処するにはどうしたらいいのか？

ということについて僕の捉え方をお話ししました。

どうぞご覧ください！

↓(12分)