こんにちは。
亀井弘喜です。
ライフコーチングレッスン：本日のテーマ
＜パートナーのケータイをチェックせずにはいられない症候群＞
（前回の投稿の続き）
ケータイをチェックせずには
いられない人と
チェックすることなど
全く興味がない人との違い。
チェックせずにはいられない人にとっての
テーマは２つあると僕は見ています。
一つ目は前回お話した、
① パートナーとの健全な境界線
そして、二つ目は...
② 孤独への不安
です。
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「自分の本当の望みを知り、
それが実現する」
奇跡のライフコーチングとは
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孤独への不安。
大好きなパートナーが
去っていくことへの不安。
その不安は
感じるのも辛い。
感じるのも辛いから
その不安を見ることなく
「嫉妬」へとエネルギーを
変えるのです。
僕には子どもが４人います。
３歳の三女と
１歳の四女は
特定の誰かと仲良くすると
すぐにギャーギャー泣き出します。
「パパを取られた」
と勘違いするのです。
そしてその不安から
ギャーギャー泣きます。
嫉妬の芽生え、
と言ってもいいでしょう。
5歳の次女と
8歳の長女は、
そのような
幼い嫉妬心をすでに卒業しています。
長女にいたっては、
パパのチューを拒否してくれます（笑）。
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幼い嫉妬心、と書きましたが
本当は
嫉妬心に幼いも何もないのです
それは思春期になり
大人になると
恋愛やパートナーシップ、
夫婦生活へと形を変えて
発揮されるのです。
嫉妬深い人、とは
言葉を変えれば
不安の強い人、とも言えます。
・パートナーが去っていく不安
・パートナーを誰かに「取られる」（という誤解）不安
・自分は孤独だ、という不安
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この孤独に対する不安と
どのように向き合えばいいのでしょう。
あるいはどのように
乗り越えればいいのでしょう。
僕も以前は不安が
たくさんありました。
ゆえに、
とても嫉妬深い人間でした。
2013年、ヨガと出会って
大きく大きく変わりました。
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そのとき体感したのは、
「僕は孤独ではない」という
気づきでした。
それどころか、
「ずっとひとつだった」という
感覚に溢れていました。
愛そのものでした。
（いまもそうありたいです）
孤独の克服は、
実はパートナーシップの
問題ではありません。
それは
「この世界の認識」とも言えるし
「かみさまの認識」とも言えるのです。
※ここでいうかみさまとは
宗教上の神ではなく、
この世界の創造主という意味です。
かみさまがいない、と思えば
この世界はとても残酷なものになります。
自分はちっぽけな人間であり
いつか死にいく存在です。
僕はヨガと出会うまで、
その立場を取っていました。
ヨガと出会って、
かみさま（創造主）の存在を
前提にするようになりました。
それ以来、
孤独とは無縁になりました。
嫉妬とも無縁になりました。
（少しは、あると思いますけど...）。
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自分が実は、
この世界の創造主だったら。
僕はいつも苦境に立たされたとき
そんな仮定を置いてみます。
自分が実は、
この世界の創造主だったら？
孤独を恐る必要が
どこにあるのでしょうか。
すべては自分が創り出した
映像だというのに。
創り手であった
私たちは、無限の存在です。
創り手であった
私たちは、完全に自由な存在です。
そのことを僕が思い出したとき、
僕の世界は平和になったのです。
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どうか怯えないでください。
世界はあなたが思っているより
ずっと安全な場所なのですから。
ひとりでいることを
怖れないでください。
もともとあなたしか
いなかったのですから。
完全なあなたを
思い出してください。
あなたは愛そのもの
なのですから。
今日も素晴らしい一日を
お過ごしください。
Om Shanti Shanti Shanti
Om Peace Peace Peace
HIROKI
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（2016年3月7日発行のメルマガより）