坐骨神経痛も良くなってきて、
よーし、こりゃー年内にもしかして？
カムアップしちゃうんじゃなーい？！
なんて思ってたんですけど、。
そんな甘いもんじゃなかった。
手術する前は、ロッキングしないで、
１！で起きられてたんです。
そこまでやれるようになって、
もっとクオリティを高めていきたい！
ってところで、
突然の股関節の痛みからの手術。
だから、私の中で、
カムアップはある意味、復活の目安。
カムアップまで
もいちど辿り着けたら
後悔しない！
というか。
ま、カムアップ出来たって
諸々、支障はあるんですけどー
。
。可動域は確実に左右差あるし。
脚の筋肉だってまだ、
触ってわかるくらい弱小だし。
お尻の筋肉も右だけゴリゴリだし。
ま、でも、手術しなくたって、
歳も歳だし、
どっかしら痛いでしょーよ、
ってことで。
そぅ、で、年末、２７日にマイソールが年内最終日で、あと四日、宅練でなんとかカムアップしてやる！と思ってたら、風邪？！何コレ？！アレルギー？！よくわかんないけどクシャミと鼻水とたんの絡む咳💧。アタマもぼーっとして何にもヤル気が起きない。
宅練どころではなく、ほぼ寝込み年末年始。
年明け五日にやっと耳鼻科へ。
副鼻腔炎ですと。蓄膿症ってやつですと。
どこも痛くはないので、軽めらしかったですけど、辛かったです。
ブラボー抗生物質♥️。
クスリ飲んだら即効良くなりました。
七日からのマイソール、
箱ティッシュ持参で鼻かみながら
練習。
で、二日間、旦那さんのお仕事休みで、
時間がとれて、
セカンドのラグバジュラーサナまで
やれたんですよ。
出来なくなってましたけども。
けれどもやっぱ
起き上がる
ということを思い出す
練習になりました。
ま、ほんとはね、
カムアップ出来てからのセカンドだから
順番、逆ですけども。
確実に、
ウシュトラーサナとラグバジュラーサナで
カラダの前面で起き上がることを練習したら
近道。。。
ま、そいで、起き上がることを
思い出したら、出来そうだな、
と思ったら出来ました。
まだまだ内転筋も右は弱いのかもなー。
いや、弱いだろー。
今後は右が左に追いつくような方向で
やって行かないと、と思っています。
四回目で疲れちゃってるけど
撮ってもらったので記念に貼っておきます。
腕（笑）太っっ（笑）。